Вкусная, сливочная заправка с небольшим количеством специй.
Ингредиенты
чашка нарезанная свежая кинза
1 чайная ложка лимонного сока
1 ущипнуть заземляющий тмин
чашка простого йогурта
1 чайная ложка сладкого соуса чили
Пошаговый рецепт
В небольшой подаче, перемешайте кинзу, лимонный сок, тмин, йогурт и соус чили. Охладите не менее одного часа или до тех пор, пока не понадобится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 47 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 47 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 75 мг | 3% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 186 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это быстрый и простой микроволновый рецепт для влажной чесночной курицы, которая имеет большой вкус. Вы можете настроить приправы на все, что вы хотите. Подавать с гарнирами по вашему выбору. Время...
Этот кунжутный масляный соус для кокосовых креветок представляет собой гарлик цитрусовый, подслащенный медом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 56...
Я экспериментировал с некоторыми ингредиентами, которые у меня были в шкафу, и был приятно удивлен этими результатами. Кроме того, можно подавать холодным, так что это отличная еда для обеда! Время...
Мой муж любит печенье SnickerDoodle. Когда я сделал этот хлеб SnickerDoodle, он сказал, что ему нравится лучше, чем банановый хлеб. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Домашний лимонад, шипенный ромом - идеальный тропический кулер в жаркий день. Делает 1 большой напиток или 2 более мелких. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2...