Если вы любите богатые ароматы сыра и колбасы, этот рецепт для вас. Это прекрасная идея быстрого ужина. Идеально подходит для семей, находящихся в бегах, и прекрасного вечеринки. Даже люди, которые ненавидят шпинат, любят это удивительное блюдо !!!
Ингредиенты
1 фунт итальянская колбаса
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 (10 унций) пакеты заморожены нарезанный шпинат, оттаивший и истощенный
2 чашки творческого сыра
чашка тертый сыр пармезан
1 яйцо, избитое
2 чашки измельченного моцарелла сыр
Пошаговый рецепт
Коричневая колбаса в сковороде на среднем огне. Слейте жир от сковороды и добавьте томатный соус. Отложите смесь в сторону.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте шпинат, творог, сыр пармезан и яйцо. Хорошо перемешайте и распределите смесь в нижней части 9x13 -дюймовой выпечки. Смесь колбасы ложки над смесью шпината и сверху с сыром моцарелла.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 322 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 322 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 1159 мг | 50% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 417 мг | 32% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 543 мг | 12% |
Вам может понравиться
Переходите от хорошего к гурману при использовании сыра стелле для этой жареной куриной пиццы с жареным чесноком. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное время...
Это еще один вегетарианский вариант. Оставьте сыр, и он веганский. Подавать с парированным коричневым рисом и бобами. Сыр Колби может быть заменен сыром Хаварти. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот кукурузный хлеб с беконом халапео является результатом объединения ряда моих любимых рецептов кукурузных хлепов. В первый раз, когда я сделал это, у меня были люди, просящие рецепт. Проблема...
Этот рецепт даст самый вкусный и вкусный стейк, который вы когда -либо могли себе представить. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3...
Мой опыт в том, чтобы принимать здоровые рецепты ... и добавление бекона! Если вы любите капусту, вам это понравится! И если вам нужна более здоровая версия, просто бросьте бекон и коричневый сахар. ...