Если вы любите богатые ароматы сыра и колбасы, этот рецепт для вас. Это прекрасная идея быстрого ужина. Идеально подходит для семей, находящихся в бегах, и прекрасного вечеринки. Даже люди, которые ненавидят шпинат, любят это удивительное блюдо !!!
Ингредиенты
1 фунт итальянская колбаса
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 (10 унций) пакеты заморожены нарезанный шпинат, оттаивший и истощенный
2 чашки творческого сыра
чашка тертый сыр пармезан
1 яйцо, избитое
2 чашки измельченного моцарелла сыр
Пошаговый рецепт
Коричневая колбаса в сковороде на среднем огне. Слейте жир от сковороды и добавьте томатный соус. Отложите смесь в сторону.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте шпинат, творог, сыр пармезан и яйцо. Хорошо перемешайте и распределите смесь в нижней части 9x13 -дюймовой выпечки. Смесь колбасы ложки над смесью шпината и сверху с сыром моцарелла.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 322 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 322 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 1159 мг | 50% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 417 мг | 32% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 543 мг | 12% |
Вам может понравиться
Удивительное добавление персикового чая тона вниз по удару Kraut в этом вкусном повороте на медленной плите квашеной капуста! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6...
Эта креветка и гребешка для жарки-простой и легкий рецепт. Когда подается с рисом, это делает вкусную еду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...
Эта маринованная курица может быть использована для фаджитов, начос или нарезанную кубиками и положить в салат. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Время мариновать: 1 час Общее...
В отличие от индийского или тайского карри, японское карри более несладкое, чем острое. В этом рецепте курицы используются кубики карри золотого карри, которые можно найти в азиатской части любого...
Моя свекровь делает лучшую брокколи рис запекать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты рукава сливочные круглые...