Завтрак

Стаффордширские овсянки

105 минут
12 порций

Это блины и традиционный фаворит из Северного Стаффордширского района Англии. Вкусно с маслом или вареньем! Вы можете измельчить регулярную овсянку в блендере, чтобы сделать свою собственную овсяную муку.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
30 минут
Дополнительное время:
1 час
Общее время:
1 час 45 минут
Порции:
12
Выход:
1 дюжина

Ингредиенты

  • 1 чашки теплой воды

  • 1 чашки теплого молока

  • 1 столовая ложка белого сахара

  • 1 (.25 унций) конверт активные сухие дрожжи

  • 2 чашки овсяной муки

  • 2 чашки цельной пшеничной муки

  • 1 чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. Поместите теплую воду и теплое молоко в большую миску. Добавьте сахар и дрожжи, и дайте стоять 5 минут или до пенистых. Смешайте в овсяной муке, цельной пшеничной муке и соли, тщательно смешиваясь. Накрыть миску и оставить в теплом месте в течение 1 часа.

  2. Нагрейте большую сковородку или два сковорода на среднем огне и хорошо смажьте. Выложите достаточно жидкого теста на кастрюлю, чтобы сделать тонкий блин около 8 дюймов для каждого. Готовьте в течение 2-3 минут или пока верхняя поверхность не покрыта отверстиями. Переверните и коричнется на другой стороне. Поместите овсянки на теплую тарелку, пока не будут готовы к подаче. Лучше всего подавать сразу, но может быть заморожен и нагреть позже.

Пищевая ценность (на порцию)

165 Калории
Жиры
31г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 165
Дневная норма
Общий жир 3г 4%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 2 мг 1%
Натрий 209 мг 9%
Общее углеводы 31 г 11%
Диетическое волокно 5г 16%
Всего сахара 3г
Белок 7г
Витамин С 0 мг 1%
Кальций 57 мг 4%
Железное 2 мг 10%
Калий 205 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Хрустящие пончики с кукурузной мукой

Это мое исполнение сладкого тихого щенка. Они быстрые и легко сделать и отлично подходят для завтрака или с кофе. Мне они нравятся, но они тоже вкусные в корице и сахар. Время подготовки: 20 минут...

Ананасовая смузи

Освежающий здоровый смузи с бананами, ананасом, молоком и медом. Время подготовки: 2 минуты Общее время: 2 минуты Порции: 4 Урожай: 4 чашки Ингредиенты 2 чашки молока 2 банана, замороженные и...

Соус из колбасы Glorias с печеньем

Это замечательный соус из колбасы и печенья, который мой двоюродный брат подает на завтрак в особых случаях. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час 30...

Пикантные рисовые блины

Это отличное использование для оставшегося риса. Эти блины можно есть в одиночку на завтрак или подавать в качестве гарнира на ужин. Я даже беру их на работу и съесть их холодным для перекуса. Время...

Нанас ФастНахты

Fastnachts похожи на пончики и Beignets, но намного вкуснее! Они обычно производятся во вторник (Марди Гра). Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 3 часа 15...