Это блины и традиционный фаворит из Северного Стаффордширского района Англии. Вкусно с маслом или вареньем! Вы можете измельчить регулярную овсянку в блендере, чтобы сделать свою собственную овсяную муку.
Ингредиенты
1 чашки теплой воды
1 чашки теплого молока
1 столовая ложка белого сахара
1 (.25 унций) конверт активные сухие дрожжи
2 чашки овсяной муки
2 чашки цельной пшеничной муки
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите теплую воду и теплое молоко в большую миску. Добавьте сахар и дрожжи, и дайте стоять 5 минут или до пенистых. Смешайте в овсяной муке, цельной пшеничной муке и соли, тщательно смешиваясь. Накрыть миску и оставить в теплом месте в течение 1 часа.
Нагрейте большую сковородку или два сковорода на среднем огне и хорошо смажьте. Выложите достаточно жидкого теста на кастрюлю, чтобы сделать тонкий блин около 8 дюймов для каждого. Готовьте в течение 2-3 минут или пока верхняя поверхность не покрыта отверстиями. Переверните и коричнется на другой стороне. Поместите овсянки на теплую тарелку, пока не будут готовы к подаче. Лучше всего подавать сразу, но может быть заморожен и нагреть позже.
Пищевая ценность (на порцию)
| 165 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 165 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 209 мг | 9% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 205 мг | 4% |
Вам может понравиться
Несколько лет назад я работал в маленькой кафе. У нас была порошкообразная смесь какао со специями, которая называлась мексиканской пряной какао. На банке были направления для смешивания с эспрессо...
Вы полюбите эти большие пушистые блины, даже если вам не нравится Eggnog. Это отличный способ начать в любой день, особенно рождественское утро. Я предлагаю уточнить масло, но вам не нужно, если вы...
Этот десерт из бобр -хвостов популярен в Канаде, особенно в Оттаве, Онтарио. Также известная как уши свиней, это тесто для цельной пшеницы жарено и покрыто ассортиментом вкусностей. Я...
Без зерна версия тыквенных блинов. Не жарить, просто выпечка! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 3-дюймовые блины Ингредиенты 1 стакан...
Очень легкий кекс чизкейк с сочной черникой, которая придает кексам хороший фруктовый вкус на завтрак или бранч. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5...