Звезды и цветы - удар этого бенто -ланча с добавленной плюшевой игрушкой. Какой ребенок не любит ставить черные оливки на концы пальцев? Это сделает малыша счастливыми.
Ингредиенты
2 (7 дюймов) цельнозерновой пшеницы
2 ломтика сыра чеддер или по вкусу
2 тонкие ломтики ветчины, или по вкусу
2 столовые ложки сыра пименто или по вкусу
4 палочки для сельдерея или по вкусу
4 детская морковь, или по вкусу
5 маленьких черных оливок
2 столовые ложки смешанных орехов с подслащенной клюквой (например, крайзины)
Пошаговый рецепт
Разрежьте лепешки и сыр чеддер на звездные и цветочные формы, используя печенье. Поместите ветчину между тортильей и сырными формами, чтобы сделать бутерброды.
Распределите сыр пименто на сельдерею и нарежьте на более мелкие кусочки.
Соберите коробку Bento с бутербродами, кусочками сельдерея, детской морковью, черными оливками и смешанными орехами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 644 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 64 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 644 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 19г | 93% |
| Холестерин 91 мг | 30% |
| Натрий 1440 мг | 63% |
| Общее углевод 64 г | 23% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 496 мг | 38% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 658 мг | 14% |
Вам может понравиться
Мой 4-летний любит лепешки с сыром. Только два ингредиента и микроволновая печь нужны для этой быстрой и легкой закуски. Подавать с маленьким блюдом с кетчупом для погружения. Время приготовления: 5...
Моя семья любит эти сочные мясные пироги с изюмом, нарезанными оливками и яйцами вкрутую. Этот рецепт аргентинского эмпанадаса всегда является хитом. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 25...
Хороший мексиканский салат из креветок, который высоко оценен и просят, особенно в летние месяцы. Легко сделать, и ингредиенты могут быть отрегулированы по вашему вкусу. Это здорово с обычными...
Этот салат из капусты, курицы и лапши отлично подходит для барбекю, так как вы можете легко удвоить рецепт для большой толпы. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6...
В этом салате с шпинатом я добавил сыр фета в рецепт. Это было восхитительно! Даже ненавистники шпината съели это! Я сделал это для вечеринки, и в буфете было гораздо больше восьми порций. Время...