Прохладный летний салат с ингредиентами из Тихоокеанского обода. Салат имеет свежие травы и рисовый уксус. Этот салат может быть подан в качестве закуски или гарнира. Используйте мандолиновые для тонко-составной огурцы, редис и лук.
![](/img/30204/4085738-3314d87730184ea7a3e55db8496c6f41.jpg)
Ингредиенты
Кубок приправленный рисовый уксус
1 чайная ложка белого сахара, или по вкусу
1 лавровый лист
соль и молотый черный перец по вкусу
4 японских огурца - очищенные, высевшие и нарезанные тонкими
2 чашки тонко нарезанной редьки Daikon
1 столовая ложка тонкая морская соль
1 стакан тонко нарезанный сладкий лук (например, Мауи)
2 чашки виноградных помидоров, вдвое сократили
чашка нарезанного свежего лука
2 столовые ложки нарезанных свежей кинза
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 чайная ложка земля белого перца
Пошаговый рецепт
Размешайте рисовый уксус, сахар и лавровый лист вместе в маленькой кастрюле на среднем огне; довести до кипения. Взбейте кипящую смесь, пока сахар не растворится полностью; Снимите с огня. Откажитесь от заливного листа. Приправить солью и перцем. Отложите, чтобы охладить.
Распределите огурцов и рассеяния редьки на слой бумажных полотенец. Посыпьте морскую соль на кусочки огурца и редьки. Отложите на 10 минут. Промойте под холодной проточной водой и высушите бумажным полотенцем.
Бросьте огурцом, редьку, сладкий лук, помидоры, лук, кинза, чеснок и белый человек вместе в большой миске. Побрызнуть рисовым уксусом заправнуть на салат; Бросьте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
56 | Калории |
0 г | Жиры |
13г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 56 | |
Дневная норма | |
Общий жир 0г | 0% |
Насыщенный жир 0г | 1% |
Натрий 1105 мг | 48% |
Общее углеводы 13г | 5% |
Диетическое волокно 3г | 12% |
Всего сахара 6 г | |
Белок 3г | |
Витамин С 29 мг | 145% |
Кальций 24 мг | 2% |
Железо 11 мг | 61% |
Калий 250 мг | 5% |
Вам может понравиться
![Салат из орзо и дикого риса Салат из орзо и дикого риса](/img/43686/3533455-f98999167e27439288929bcd053007a9.jpg)
Этот замечательный салат из пасты, смородины и овощей одет в острый винегрет. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 2 часа 20 минут Общее время: 3 часа...
![Салат сальсы с тропическим квиноа Салат сальсы с тропическим квиноа](/img/26146/1117376-971f8cf9b7dd44dda0730b386d278d84.jpg)
Я только что добавил этот рецепт в меню обеда. Им это понравилось. Я надеюсь, что вы тоже! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 45...
![Русский суп из капусты Русский суп из капусты](/img/47582/Russian-Cabbage-Soup-Soup-Loving-Nicole-2000-83d9e6a5daeb4fb8bd4dc3b749d869a5.jpg)
Моя бабушка сделала капустные рулеты. Действительно тяжелая работа. Этот рецепт пытается имитировать вкус, но в виде супа. Это не капустные рулеты моей бабушки, но все же действительно хорошо. Я...
![Донайр Донайр](/img/12127/1118819-c354db5085514f2282022d891ec97f27.jpg)
Доноры - это деликатный, распространенный на Канадском восточном побережье, сосредоточенном на городе Галифакс. Эти бутерброды с пита очень вкусны и просты в приготовлении. Сделайте двойную партию...