Моя бабушка сделала капустные рулеты. Действительно тяжелая работа. Этот рецепт пытается имитировать вкус, но в виде супа. Это не капустные рулеты моей бабушки, но все же действительно хорошо. Я делаю этот суп более 10 лет.
Ингредиенты
2 фунта чая стейк
4 (32 жидкая унция) контейнеры
4 (16 унций) пиво банки
чашка оливкового масла
1 столовая ложка наземной паприки
1 чайные ложки земли белый перец
1 капуста средней головки, нарезанная
2 большого лука, нарезанный
2 средней моркови, нарезанную или больше по вкусу
чеснок средней головы, очищенный и измельченный
1 стакана риса басмати
чашка дикого риса
3 (15 унций) банки томатное пюре
1 (15 унций) может нарезаться на кубики помидоров
чашка белого сахара
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разрежьте стейк Чака на кубики.
Смешайте овощной бульон и пиво в голландской духовке и доведите до кипения. Добавьте стейк Чака и вернитесь к кипению; Смиривание и отбрасывая любую пену сверху. Добавьте оливковое масло, паприку и перец. Уменьшите огонь и варите, пока мясо не станет очень нежным, от 1 до 2 часов.
Добавить капусту, лук, морковь, чеснок, басмати и дикий рис; Варить на тупике 30 минут. Добавить томатное пюре, нарезанные кубиками помидоры и сахар; Варить еще 30 минут. Приправить солью и перцем и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 372 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 372 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 673 мг | 29% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 34 мг | 172% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 710 мг | 15% |
Вам может понравиться
Я жил в центральной долине в Калифорнии в течение многих лет, что было одним из небольших горных мест в США, где вы могли бы найти подлинную баскскую пищу. Этот простой салат замечательный после...
Рецепт для этого легкого салата пришел от моей бабушки, которая прошла летом со свежим укропом и огурцами из ее сада. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Я хотел что -то новое на обед, и у нас не было много фруктов, так что это то, что я придумал. Смесь арбуза, арахисового масла и пара других ингредиентов. Пожалуйста, поверьте мне, это не грубо. ...
Мои родители делали эти запеченные котлеты тунца всего за 30 минут, когда мы были детьми. Я добавил несколько дополнений, чтобы сделать их немного более захватывающими и довольно низкими жирами...
Эти идеально золотисто-коричневые, жареные, маслянистые сыры для гриль с пармезан, наполненные двумя липкими липкими сырами, плюс еще несколько сюрпризов! Время подготовки: 15 минут Время...