Это так просто, но удивительно вкусно. Моей бедной свекровь пришлось иметь дело со мной, когда я был вегетарианцем. Это было то, что она сделала. С тех пор это был мой муж и мой любимый. Это корректирующий тип пищи. Наслаждаться...
Ингредиенты
2 твердого яйца, пюре
1 авокадо, пюре
лук, мелко нарезанный
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте яйцо, авокадо, лук и соль в миске, пока не смешано.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 212 мг | 71% |
| Натрий 70 мг | 3% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 571 мг | 12% |
Вам может понравиться
Классические деликатеса в Новом Орлеане, жареные зеленые помидоры завершены только пряным ремулом для креветок над кровати из зелени. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Вкусные мини -укусы тако! Чипсы из тортильи с смесью тако. Добавьте сальсу, если хотите. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Эти куриные начы из буйвола разрываются от аромата - вам понравится комбинация хрустящих чипсов из тортильи, пряной курицы буйвола и прохладной заправки с голубым сыром. Обмен не является...
Эта закуска белка отлично подходит для здорового питания на ходу. Кайенский перец придает этому миндальному миндальному миндальному миндалу. Хранить в герметичном контейнере. Время подготовки: 5...
Я беру их на работу, чтобы поддерживать уровень энергии. Мои коллеги предложили купить их у меня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 16 Урожай: 16...