Салат из клубничного шпината имеет сыр фета, сладкий лук и рассыпанный бекон, все брошенные с малиновым винегретом.
Ингредиенты
1 (10 унций) сумка для детских листьев шпината
1 кварта свежей клубника
4 унции рассыпанный сыр фета
1 маленький сладкий лук (например, Видалия), нарезанный
1 (2 унция) упаковка кусочков бекона
(16 унций) бутылка с уменьшенным жиром малиновой винегрет-салатная заправка (например, Kraft Raspberry Vineigrette Lite)
Пошаговый рецепт
Поместите шпинат в большую салатную миску и нарежьте клубнику на шпинат; Посыпать сыром фета, луком и кусочками бекона. Налейте малиновую заправку на салат и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 847 мг | 37% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 74 мг | 372% |
| Кальций 159 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 449 мг | 10% |
Вам может понравиться
Как крендель, этот хлеб имеет соленую коричневую корочку и нежную текстуру - идеально подходит для бутербродов. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 27 минут Дополнительное время: 1 час 2...
Вкусный и легкий летний салат с салатом ромена, измельченная курица и кинза. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 чашки нарезаны салатом ромэн...
Мягкое и жевательное овсяное печенье с начинкой с корицей. Конечно, будет любимым в любой коробке для ланча! Храните в герметичном контейнере между слоями вощеной или пергаментной бумаги в...
Мексиканский куриный суп из тортильи с рецептом Ro*Tel от моей тети, который является диетологом. Она любит добавлять свежие жареные чили люка в суп. Лучше всего вокруг вкуса! Время подготовки: 10...
Это лучший сыр пименто, который у вас когда -либо будет! Его сливочная текстура делает его превосходным для бутербродов или для еды на крекерах. Подавать при комнатной температуре. Время подготовки...