Это лучший рецепт стейка маринада. Вы можете наслаждаться вкусными стейками, когда вы готовите их с этим простым, но аппетитным маринадом.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
чашка соевого соуса
чашка коричневого сахара
чашка свежего лимонного сока
Кубок Вустерширского соуса
6 гвоздика чеснока, рубка
3 столовые ложки горячего соуса (необязательно)
3 столовые ложки сухого базилика
1 столовая ложка сухой петрушки
1 столовая ложка хлопьев красного перца (дополнительная)
2 чайные ложки свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте вместе оливковое масло, соевый соус, коричневый сахар, лимонный сок, вустерширский соус, чеснок, горячий соус, базилик, петрушка, хлопья красного перца и черный перец в блендере до однородного.
Советы
Чтобы использовать маринад, налейте маринад на мясо; Накрыть и поставьте в холодильник в течение 3-8 часов. Готовьте мясо по желанию.
Если вы хотите сдать мясо с маринадом во время приготовления, сначала варите маринад, чтобы уничтожить любые вредные бактерии, которые он мог бы поднять у сырого мяса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 185 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 185 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 857 мг | 37% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 252 мг | 5% |
Вам может понравиться
Чрезвычайно вкусный, пряный мексиканский салат из квиноа, который будет держать в холодильнике на срок до недели! Мои дети в университете любят собирать это на обед. У вас есть все, что вам нужно для...
Этот салат из яблочного цуккини является свежим вкусом, красочным и достойным горпок и пикников. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 фунт цуккини, нарезанный...
Быстрые и вкусные куриные обертывания терияки с использованием Saute Express Saute Starter. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...
Наслаждайтесь этим салатом из тонко нарезанного огурца, укропа, авокадо и красного лука. Это немного сладко и немного острый, но свежий и хрустящий. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время...
Любите тайские ароматы, и я почувствовал, что они идеально подходят, чтобы разыграть богатство супа из орехового сквоша. Карри, кокосовый, острый - замечательно, чтобы сбалансировать богатство тыквы...