Это лучший рецепт стейка маринада. Вы можете наслаждаться вкусными стейками, когда вы готовите их с этим простым, но аппетитным маринадом.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
чашка соевого соуса
чашка коричневого сахара
чашка свежего лимонного сока
Кубок Вустерширского соуса
6 гвоздика чеснока, рубка
3 столовые ложки горячего соуса (необязательно)
3 столовые ложки сухого базилика
1 столовая ложка сухой петрушки
1 столовая ложка хлопьев красного перца (дополнительная)
2 чайные ложки свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте вместе оливковое масло, соевый соус, коричневый сахар, лимонный сок, вустерширский соус, чеснок, горячий соус, базилик, петрушка, хлопья красного перца и черный перец в блендере до однородного.
Советы
Чтобы использовать маринад, налейте маринад на мясо; Накрыть и поставьте в холодильник в течение 3-8 часов. Готовьте мясо по желанию.
Если вы хотите сдать мясо с маринадом во время приготовления, сначала варите маринад, чтобы уничтожить любые вредные бактерии, которые он мог бы поднять у сырого мяса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 185 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 185 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 857 мг | 37% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 252 мг | 5% |
Вам может понравиться
Суп из сквоша ореха с кокосовым молоком, порошок карри и имбирь. Отличный способ согреться в осенние и зимние месяцы! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 30...
Моя мама нашла этот рецепт Turkey Nuggets около 20 лет назад. Отличная находка! Это отличный рецепт для оставшейся индейки или курицы. Вы даже можете использовать тунец или лосось. Моим детям это...
Этот салат функционирует как идеальное блюдо с обедом или гарниром на ужин. Итальянские ароматы прекрасно смешиваются во рту. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...
Мы с братом придумали этот рецепт для кунжутных куриных обертков, приготовленных из брокколи, риса и арахисового соуса ... Деликал! Вы можете пропустить рис, если считаете углеводы. Можно...
Низкие жиры, без бомбургеров, которые на вкус почти точно так же, как все бургеры. Отлично подходит для парня, пытающегося опустить холестерин! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4...