Моя мама нашла этот рецепт Turkey Nuggets около 20 лет назад. Отличная находка! Это отличный рецепт для оставшейся индейки или курицы. Вы даже можете использовать тунец или лосось. Моим детям это нравится, особенно в сочетании с оставшимися картофельными пирожниками.
Ингредиенты
чашка воды
1 чайные ложки разрыхлитель
2 чашки измельченной приготовленной индейки
чашка универсальной муки
1 яйцо
соль и молотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка растительного масла или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Перемешайте воду и разрыхлитель в миске (смесь должна пениться). Смешайте индейку, муку, яйцо, соль и черный перец с водной смесью. Сформируйте смесь в самородки размером с укус.
Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
Самородки фри в горячем растительном масле до золотисто -коричневого цвета, от 5 до 8 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 250 мг | 11% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 24г | |
| Кальций 128 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 243 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я делаю этот салат из зеленого перца со свежими помидорами из моего сада. Ключ должен позволить этому мариновать и расслабиться для смешивания вкусов. Время подготовки: 15 минут Дополнительное...
Начинка вкусная жареная на воздухе миска тофу, которая хороша как обед или ужин, наполненная азиатскими ароматами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 20...
От бабушки, полезного супа эпохи депрессии, без масла и сливок. Потребуется немного больше времени, но ароматы объединяются в изысканный домашний светлый картофель и суп пореекта, который вы делаете...
Сладкий и острый салат из пасты, наполненный сушеной клюквой и миндалем. Турция можно использовать вместо ветчины. Великолепно подан сразу или ненадолго охлажден. Время подготовки: 10 минут Время...
Принесите немного юго -запада к вашему столу с помощью этого домашнего куриного супа из тортильи. Заряженный нежной курицей, нарезанными кубиками помидоров и множеством приправа, это обязательно...