Этот рецепт Sugar Snap Pea восхитителен и прост.
Ингредиенты
Pound Sugar Snap Peas
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка нарезанного лука -лука
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна
Кошерная соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Распределите сахарный горох на один слой на противень и почистите оливковым маслом. Посыпать шалотом, тимьяном и кошерной солью.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности к нежном, но упорном, от 6 до 8 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 59 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 59 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 100 мг | 4% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 10 мг | 0% |
Вам может понравиться
Легкое, вкусное рис и бобовое блюдо, которое можно подавать в качестве основного вегетарианского курса или гарнира для латинских и азиатских продуктов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Это сливочное блюдо из тилапии быстрое, легкое и даже лучше, оно полезно! Поданное на кровати с рисом с соусом, художественно сбрызгиваемым по тарелке, это абсолютно потрясающее. Время подготовки: 5...
Вот уникальный рецепт, который был в семье моего супруга в течение 3 поколений. Вероятно, он был создан во время Второй мировой войны как новый способ подготовки спама, который широко использовался в...
Быстрый и легкий рецепт клецки в любое время года. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16 унций) упаковка...
Этот острый, сладкий мясотоф Chipotle обладает дымным вкусом. Это легко адаптируется к вашему личному вкусу. Сделайте бутерброды с любыми остатками! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1...