Однажды днем я делал свой старый обычный салат из капусты и нашел его слишком мягким для компании. У меня было только несколько предметов под рукой, чтобы настроить рецепты, и соленые огурцы не казались подходящими. Так это то, что я придумал. Очень просто, но очень вкусно. Поскольку вы используете соленые семена подсолнечника, используйте соль экономно.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет Tri-Color Roleslaw Mix (с зеленой капустой, красной капустой и морковью)
чашка пополам и густые нарезанные стебли сельдерей
2 столовые ложки нарезанного белого лука
чашка нарезанного зеленого лука
чашка подсолнутые подсолнечные ядра
чашка майонеза, или по вкусу
2 столовые ложки белого уксуса или по вкусу
морская соль по вкусу
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте смесь салат, сельдерей, белого и зеленого лука и ядра подсолнечника в большой салатной миске. Смешать в майонезе; Щедро посыпьте салат белым уксусом, солью и черным перцем, чтобы получить желаемую консистенцию и аромат. Охладите в течение ночи и отрегулируйте приправу при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 252 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 252 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 185 мг | 8% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 20 мг | 102% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот салат из черной фасоли и кукурузы очень красочный и включает в себя вкусную лайм и чесночную заправку. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Ингредиенты чашка оливкового...
Квиноа-это высокобелтиновое, хорошее зерно. Это можно заменить на кус -кус и изготовление прекрасного гарнира. Этот рецепт представляет собой хрустящее, лимони, здоровое блюдо, которое можно...
Солонина говядина и капуста - это традиционная еда для удачи в Новый год. Это современный поворот старой традиции. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...
Когда я был маленькой девочкой, мой мамау сделал куриную запеканку, которая была проста, но утешила. Я преобразовал его в похлебку, и для простоты подготовки это использует куриные грудки гриль. ...
Этот картофельный салат - один из моих проверенных и настоящих фаворитов. Друзья и семья любят это! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...