Это не для детей! Супер пряный и идеально подходит для тех жарких летних дней, когда вы хотите что -то, кроме картофельного салата, чтобы отправиться на барбекю по соседству.
Ингредиенты
2 (15 унций) банки, дренированные
чашка нарезанного красного лука
2 столовые ложки укропа
1 яйцо с твердым приготовлением, нарезанное
1 большой перец халапеньо, посеянный и нарезанный
Кубок майонеза
Сыр с измельченным измельченным перцем
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте горох, лук, прилюбочение, яйцо и халапеньо. Добавьте майонез и сыр. Охладите как минимум за два часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 436 мг | 19% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 12 мг | 58% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 212 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это вкусный рыбный суп с низким содержанием жира! Выросший на границе Техаса/Мексики, мне нравятся пряные продукты, но вы можете настроить приправы по вкусу. Я также добавляю всплеск соуса с острым...
Мои дети любят распространять арахисовое масло на своих яблоках, поэтому однажды я подумал, что возьму их любимую и просто немного настраиваю ... Вуаля, арахисовое масло и яблочный бутерброд. Через...
Прохладный, освежающий вегетарианский салат. Отлично подходит для пикников! При желании вы можете заменить воду на овощной бульон. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут...
Это рецепт, который мой отчим делал годами. Он узнал об этом, живя в Мексике. Это восхитительно и лучше всего, когда вы позволяете ему сидеть на ночь. Время подготовки: 15 минут Дополнительное...
Легко сделать, отлично подходит для пикников, и вы делаете это на ночь, чтобы вы могли схватить и уйти. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее...