Когда -то экспериментируя на плите, я обнаружил этот уникальный и вневременный вкус. Что отличается от этого, так это то, что он совершенно невидим для ничего не подозревающей палиты. Попробуйте, может быть весело для вашей семьи. Виноградные помидоры, а не помидоры вишни, предпочтительнее, если вы можете их найти.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
соль и перец для вкуса
лук
1 зеленый сладкий перец
1 (6 унций) банка томатной пасты
1 столовая ложка нарезанного чеснока
1 столовая ложка сушеного орегано
20 помидоров вишни
1 (12 унций) пакета лингвинга
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить лингвинную макарону и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
В большой сковороде на среднем огне коричнется говяжий фарш, пока почти не будет приготовлен; около 10 минут. Слегка сезон солью и перцем.
Используя кухонный комбайн, мелко нарежьте лук. Вымойте его, а затем положите в сладкий перец. Это должно обратиться к жидкости. Это сюрприз!
Добавьте томатную пасту, чеснок, лук, орегано и сок сладкого перца в коричневую говядину. Позвольте ему немного успокоиться, сложив все вместе. Добавить помидоры и крышку; Варить еще 15 минут. С вилкой или лопаточкой, раздавите помидоры и смешайте сок с соусом; Продолжайте кипеть еще на 10 минут. Подавать над приготовленной макаронами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 673 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 78 г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 673 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 530 мг | 23% |
| Общее углевод 78 г | 28% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 50 мг | 248% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 7 мг | 38% |
| Калий 1172 мг | 25% |
Вам может понравиться
Суп Эгуси родом из Западной Африки (Нигерия), и многие из моих американских и нигерийских друзей наслаждались этим. Это отличный суп для тех, кто любит время от времени пробовать что -то другое...
Получите настолько креативность, насколько хотите! Добавьте столько овощей, сколько захотите. Экспериментируйте с мексиканскими приправами или превратите это в салат тако вместо того, чтобы...
Сочный, нежный жаркий ребра и вкусный соус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа Дополнительное время: 15 минут Общее время: 3 часа 30 минут Порции: 8 Урожай: 1 Жареная говядина...
Белое вино, лимоны, чеснок и половина с половиной собираются вместе для сливочного, вкусного соуса на этих быстро приготовленных куриных котлетах. Зеленый овощ или салат и немного хрустящего хлеба ...
Эти запеченные самосы имеют весь вкус и сердечность без жарки. Хотя это более простая, более здоровая версия, они на вкус столь же вкусны, как и жареные самосы. Подавать теплым, равным или с чатни. ...