Попробуйте этот простой рецепт для сладкого творога, смешанного с медом и банановыми ломтиками для вкусного и здорового угощения, которое вы можете наслаждаться в любое время.
Ингредиенты
чашка творога
1 средний банан, нарезанный
2 чайные ложки, мед
Пошаговый рецепт
Размешайте творог, банановые ломтики и мед вместе в небольшой миске. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 297 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 297 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 458 мг | 20% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 76 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 646 мг | 14% |
Вам может понравиться
Оранжевый сок и кожура добавляют дополнительный вкус к любимому пирогу весны. Я придумал эту версию, когда мне нужно было сесть на десерт на летний ужин. Я сделал 2 пирога для нас 8, и мне повезло...
Темно -немецкий шоколадный торт, чтобы умереть. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 40 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Этот ревень хрупкий - восхитительный десерт, который стал основным летом в моей семье. Это простой, вкусный способ использовать избыток ревеня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45...
Небольшой рецепт, который я импровизировал, пока для моего друга-непереносимого друга. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Здоровое, безглютеновое, слегка хрустящее печенье в стиле PB. Вообще не отличается от глютенсодержащего печенья вообще! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 минут Дополнительное время...