Попробуйте этот простой рецепт для сладкого творога, смешанного с медом и банановыми ломтиками для вкусного и здорового угощения, которое вы можете наслаждаться в любое время.
Ингредиенты
чашка творога
1 средний банан, нарезанный
2 чайные ложки, мед
Пошаговый рецепт
Размешайте творог, банановые ломтики и мед вместе в небольшой миске. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 297 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 297 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 458 мг | 20% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 76 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 646 мг | 14% |
Вам может понравиться
Я вырос в еврейском районе, где была традиционная закуска Мандельброт. Мне так понравилось посещать моих друзей, так как эти домашние печенья вышли только из духовки с самым фантастическим ароматом...
Фундук в сложном тесте; Это не становится лучше, чем это. Очень просто. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 12...
Этот рецепт был дан мне мой друг и был адаптирован из старой рождественской книги печенья. Они восхитительны и очень хорошо сохраняются. Этот рецепт делает много, так что вы можете разрезать его...
Этот легкий и вкусный трехслойный тыквенный десерт - хорошая альтернатива тыквенному пирогу. Легкая в создании корки крекера Грэма образует основу для сливочного сыра и слоев тыквы, увенчанными...
Миндаль берет на себя это знаменитое рождественское печенье. Вам понадобится пресса cookie. Каждому нужно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 20...