Этот хруст из сладкого картофеля - веселое и вкусное блюдо на День Благодарения. Людям, которые не едят сладкий картофель, обычно любят его!
Ингредиенты
6 сладкий картофель
чашка масла
2 столовые ложки белого сахара
чашка молока
2 больших яиц, взбитые
1 чайная ложка ванильного экстракта
Хрустящий топпинг:
чашка коричневого сахара
чашка подслащенного хлопьевного кокоса
чашка нарезанных орехов ореха
3 столовые ложки универсальной муки
3 столовые ложки растопленного масла
Пошаговый рецепт
Поместите сладкий картофель в большую кастрюлю и накрыть соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варить до готовности, от 20 до 30 минут. Слейте и очистите.
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Сладкий картофель, 1/3 стакана масла и белый сахар в миске. Взбейте молоко, яйца и ваниль в смесь сладкого картофеля, используя электрический миксер до однородного состояния; Вылейте 1/2 смесь в 9x13-дюймовое блюдо запеканки.
Сделайте топпинг: смешайте коричневый сахар, кокос, орехи ореха и муку вместе в миске; Добавьте 3 столовые ложки растопленного масла до равномерного покрытия. Посыпать 1/2 начинки на смесь сладкого картофеля в блюдо для выпечки. Вылейте оставшуюся смесь сладкого картофеля на начинку и посыпать оставшейся начинкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен, а начинка не подрумянится, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 149 мг | 6% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 369 мг | 8% |
Вам может понравиться
Я попробовал это, когда нам было скучно с «скучной свининой» и «скучным соусом». У рукава есть удар, и соус был хитом с детьми! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее...
Это замечательное гарнир, которое отлично сочетается с ветчиной или свининой. Это замечательно для этой большой толпы на День Благодарения и Рождества, и очень быстро и легко сделать. Время...
Моя бабушка была главной домохозяйкой. Она преподавала домашнюю экономику и могла готовить. Когда она приготовила эту яблочную красную капусту, мой брат, и я ел ее горячим или холодным, с картофелем...
Необычный рецепт барбекю, чтобы удивить друзей и семью. Подавать с ломтиками лимона и рисом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Моя бабушка готовила эту красную капусту и колбасу. Чтобы побаловать свой бюджет, подайте с картофельным пюре, горчичным рассолом и хлебом Pumpernickel. Время подготовки: 25 минут Время...