Это должен быть десерт. Это так хорошо! Хрустящие орехи и фруктовый вкус изюма дополняют это традиционное праздничное блюдо.
Ингредиенты
6 большого сладкого картофеля
1 (15 унций) может абрикосо
4 Apple - очищенная, сжатая и нарезанная
чашка с коричневым сахаром
чашка нарезанных грецких орехов
Кубок изюм
2 столовые ложки масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C)
В большом кастрюле закинуть картофель до мягкого. Добавьте нарезанные яблоки всего за 5 минут до того, как картофель будет сделан. Снимите с огня. Осушать.
В большой запеканке смешайте картофель и яблоки. Точка с маслом. Посыпьте коричневый сахар, грецкие орехи и изюм поверх смесью картофеля. Налейте абрикосы сверху.
Выпекать в течение 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 467 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 99г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 467 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 192 мг | 8% |
| Общее углевод 99 г | 36% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахара 45 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 120 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 1257 мг | 27% |
Вам может понравиться
Эта куриная карбонара просто вкусная! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16 унций) пакет спагетти 2 чайные ложки...
Эта сырная запеканка со свежими овощами и кусочками приготовленной курицы выпекает золотистые и игривые за 30 минут для быстрой еженедельной еды. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30...
Эти бургеры из куриной грудки на гриле аппетит! Отличный сэндвич рецепт для заводов на заднем дворе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Семейный рецепт Шарки. Это отлично подается со свежей брокколи и салатом Цезаря. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3...
Эта крабовая нога кипят с креветками - моя адаптация рагу Frogmore. Это легкое южное блюдо для комфорта. Просто бросьте все ингредиенты в кастрюлю! Подавать в больших мисках в виде тушеного мяча...