Сладкое хлебное мясо из железы крупного рогатого скота, и именно так мы с мужем готовим их. Нам нравится готовить их в крошечных кусочках. Вкус напоминает мне куриные сердца - только лучше. Один фунт сладких хлепов делает много для 2, используя этот рецепт.
Ингредиенты
1 фунт говяжьи сладкие хлебки
1 стакан масла для жарки или по мере необходимости
чашка универсальной муки
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Разовать сладкие хлебные на части на 1-дюймовые кусочки. Откажитесь от любых струйных связок, держащих их вместе, промывая водой, когда вы идете.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Слейте врандером, расположенной в раковине.
Dotdash Meredith Food Studios
Нагрейте 1/2 дюйма масла в большой кастрюле до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
-
Поместите муку в миску. Нажмите слегка влажные сладкие хлебки в муку, чтобы покрыть.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Фрай покрыл сладкие хлебки в горячем масле до золотисто -коричневого цвета, поворачивая один раз.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Слейте на пластину с бумажным полотенцем. Приправить солью и перцем.
Dotdash Meredith Food Studios
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 373 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 373 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 253 мг | 84% |
| Натрий 109 мг | 5% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 15г | |
| Витамин С 39 мг | 193% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 425 мг | 9% |
Вам может понравиться
Я сделал это однажды, когда нигде не мог найти рецепт с этими ингредиентами. Так что я как бы бросил его вместе по прихоти. Сахар может быть отрегулирован для сладости, и если соус становится немного...
У этого белого куриного чили с сальсой есть куски курицы, отличные северные бобы, сальса и сыр перца. Это супер-просторный и супер-Quick Slow-Cooker рецепт, который наверняка порадует всем! Подавайте...
Легкий ужин с пиццей, который использует курицу и песто для отличной еды. Если Fontina не доступна в вашем магазине, просто замените моцареллу. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Быстрый! Выкопайте в миску соком и откините нож или вылейте на пару на пару белого риса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Виноград и семена кунжута выпекаются с курицей в этом необычном рецепте. Подается с горчичным соусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай...