Быстрый! Выкопайте в миску соком и откините нож или вылейте на пару на пару белого риса.
Ингредиенты
1 (15 унций) банка томатного соуса
1 (8 унций) банка соус из морепродуктов (например, соус из морепродуктов McCormick Cajun)
1 стакан воды
Чашка куриного бульона
чашка моллюского сока
1 чайная ложка измельченного чеснока
3 столовые ложки масла
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Pound Crimps, с оболочкой и деформацией, или более, по вкусу
Пошаговый рецепт
Принесите томатный соус, соус из морепродуктов, воду, куриный бульон, моллюсковой сок и чеснок в кастрюле; Добавьте масло и перемешайте, пока не расплавится. Сезонный соус с солью и перцем. Добавьте креветки в соус и варите, пока креветки не будут готовы, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 110 мг | 37% |
| Натрий 1495 мг | 65% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 14 мг | 70% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 479 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эта курица жареная на воздухе супер и делает сочную и вкусную еду. Должностная смесь - это победа и добавляет отличный вкус хрустящей коже. Вы можете изменить это для всей птицы, вам нужно будет...
Этот снисходительный полностью загруженный бургер с сыром бекона дважды запеченный в Айдахо-рецепт-это целая еда сама по себе. Опытный говяжий фарш, растопленный измельченный сыр, сметана, соус для...
Легко сделать и любить мою семью. Отлично с картофелем фри и салатом !! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Чашка...
Горячая колбаса придает этой лазаньи Альфредо хорошим ударом, и ее легко сделать, используя джарредный соус и безвалуя лапшу. Кусок небес на твоей тарелке! Время подготовки: 20 минут Время...
Этот кремовый похлебник кукурузы легко приготовить с консервированной кукурузой и крошечным беконом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 5...