Объединяя одну ночь, пытаясь выяснить новый рецепт, мой муж создал это, и всем понравилось!
Ингредиенты
2 чашки соевого соуса
1 чашка соуса Вустершира
1 стакан сока клюквенного зерка
1 стакана соуса терияки (например, соевый вай)
1 столовая ложка соуса с острым перцем (например, Табаско)
2 столовые ложки стейк -соуса (например, A1)
1 стакан светло -коричневого сахара
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
2 фунта бокового стейка, нарежьте на 1/4 дюймовых ломтиков на зерно
4 чашки деревянных чипсов или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Взбейте соевый соус, вустерширский соус, клюквенный сок, соус терияки, горячий соус, стейк-соус, коричневый сахар и черный перец в миску, и залейте в пятно полиэтиленового пакета. Добавьте стейк с флангом, покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Мариновать в холодильнике в течение 8-10 часов.
Снимите фланк -стейк с маринада и вытрите излишки. Поместите стейк -фланк на проволочные стойки курильщика. Это нормально, если мясо трогает, но не складываться.
Поместите стойки в курильщика и курите в соответствии с указаниями производителя, используя 4 кастрюли из деревянных чипсов (1 кастрюлю в час), пока не высохнет резкий
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 5423 мг | 236% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 40 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 92 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 714 мг | 15% |
Вам может понравиться
В этом рецепте используется культивируемое кокосовое молоко в качестве замены пахты и майонеза в со вкусом укропа, сливочной заправки для салата без молока. Наслаждаться! Я нашел альтернативу йогурту...
Пищевая электростанция со сквошем и капустой, но вам понадобится вторая помощь, потому что она на вкус так хорошо! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут...
Пасхальный фаворит! Этот рецепт горячей поперечной булочки относительно прост. Булочки бесконечно более вкусны, чем все, что куплено в магазинах. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25...
Вкусный способ подготовить ваши повседневные куриные грудки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 стакан...
Вкусный мини -яблочный кекс "Puffs", увенчанный сахаром с корицей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 30 Урожай: 30 слоев Ингредиенты 2...