Быстрая и вкусная еда. Даже моему придирчивому подростку и ее подруге понравилось. На самом деле это было довольно хорошо, так как остатки ели холодными, как салат из пасты. Подавать с салатом Цезаря и сырным чесночным хлебом.
Ингредиенты
12 унций макароны Gemelli
1 большой швейцарский мангольд
6 срезов с толстым беконом, нарезанный кубиками
Средний лук, пополам и нарезал
1 гвоздичный чеснок, измельченный или больше по вкусу
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
Сыр с измельченным сыром пармезан или по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте Gemelli и варите до тех пор, пока не жесткие, но укусы, от 8 до 10 минут. Слейте и согревайте.
Пока Gemelli готовит, удалите и нарежьте швейцарские стебли. Разрежьте листья пополам вдоль, затем тонко нарежьте.
Приготовьте бекон в голландской духовке или большой сковороде на среднем огне до слегка подрумяниваемого, от 4 до 5 минут. Добавить лук и чеснок; Готовьте и перемешайте 2 минуты. Добавьте штоки мангольд и варите 1 минуту, затем добавьте листья и варите до усаженных, еще около 2 минут.
Добавьте теплое гемелли и оливковое масло в смесь мандов. Перемешайте, чтобы смешать и варить до нагрева, около 2 минут. Подавать с сыром пармезан.
Примечание повара:
Замените ротини на макароны Gemelli, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 309 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 309 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 323 мг | 14% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 339 мг | 7% |
Вам может понравиться
Полезное и заполняющее похлебку кукурузы для вашей медленной плиты. Вы можете использовать более низкое или обезжиренное молоко вместо половины с половиной. Обязательно тщательно вымывайте руки после...
Эти легкие фрикадельки индейки быстро готовится и очень дружелюбны к детям. Вы можете служить им с соусом из пасты и спагетти или просто съесть их с помощью кетчупа, как это делают мои дети. Время...
Основной рецепт был передан от друга. Я добавил нарезанный лук и заменил 3 банки сливок из грибного супа с 1 баллонкой из грибного супа с чесноком и 2 банками сливок из грибного супа. Я также добавил...
Восхитительное вечеринка, идеально подходящее для развлечения! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 2 стакана грубо...
Шоколад является удивительным ингредиентом в этом. Подавайте его над рисом или с овощами. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6...