Быстрое и простое исправление на ужин или обед, занимает короткое время и минимальные ингредиенты. Дети любят это! Отличное изменение от неаккуратной колеи Джоса!
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
2 (16 унций) банки запеченных бобов
1 (1 унция) Пакет тако приправа
Мягкие гамбургерные булочки
Пошаговый рецепт
Поместите говяжий фарш в сковороду на среднем огне. Готовьте, помешивая, чтобы крошить, пока полностью не подрумянится. Смешайте в приправе тако. Уменьшите огонь до минимума и добавьте запеченные бобы, кипящая до жарко. Подавать на гамбургерных булочках.
Пищевая ценность (на порцию)
| 750 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 750 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 17г | 85% |
| Холестерин 129 мг | 43% |
| Натрий 1208 мг | 53% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 36г | |
| Кальций 123 мг | 9% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 745 мг | 16% |
Вам может понравиться
Это белое вино и чеснок соус из Альфредо, подаваемый с хорошими спагетти, являются одним из любимых моей семьи, и я уверен, что это произведет впечатление и станет одним из ваших любимых. Смешайте с...
Иногда вам просто нужен хороший, старомодный суп с лапшой ... никаких причудливых ингредиентов ... просто отличный вкус. Попробуйте эту версию ... все, что вам нужно, это 6 ингредиентов и 35 минут...
То, что я должен был сделать, чтобы сжать этот рецепт от моего соседа ... но это того стоит. Это потрясающая версия липкой курицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
Вкусная смесь овощей, жареных черных бобов и легкого домашнего соуса энчилада! Вкусное изменение от скучных старых бобов и сыра энчилад. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут...
Я всегда ищу инновационные способы служить горькой тыквой. Однажды я просто экспериментировал со своими индийскими специями и сделал это вкусное блюдо. Это отличная сторона для ряда южно -индийских...