Это мой тако в рецепте мяча. Создайте тако без MESS или погрузитесь в свежие гуакамоле, соус ранчо, сметану, сальсу или сыр-соус начо; Вы действительно можете проявить творческий подход и устроить тако с этой простой, самой любимой толпой.
Ингредиенты
1 Подача ненужной кулинарной спрей
1 фунт говяжий фарш
1 стакан нарезанного лука
Сыр с разметочным чеддер
чашка измельченных чипсов из тортильи
чашка сальсы
1 яйцо
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Распылите 9x13-дюймовое стеклянное выпечка с брызгом для приготовления пищи.
Смешайте говяжий фарш, лук, сыр чеддер, чипсы из тортильи, сальсу, яйцо и тако, приправляясь вместе в миске.
Форма 1-дюймовые шарики от смеси и поместите в приготовленное блюдо, чтобы они не касались.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится и не больше не розовая в центрах, около 30 минут. Дайте стоять 5 минут и подавать.
Примечания повара:
Для пряного удара добавьте нарезанные халапеньо. Замените мексиканский сыр Kraft (R) для сыра чеддер для еще большего вкуса тако.
Оберните от 3 до 4 шаров в муку тортилью и верните вашими любимыми приправами для буррито без MESS.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 121 мг | 40% |
| Натрий 887 мг | 39% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 93 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 366 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Pozole - традиционный мексиканский свиной суп, приготовленный с мама мыжника и ароматизированный красным гуаджильо чили для глубокого дымного вкуса. Подавать с тертой капустой, кинзой...
Это утешительное жаркое курицу и запекание с соусом и овощами занимает всего 30 минут! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 (3...
Отлично на хрустящем рулете, но их можно подавать над рисом, если предпочтительнее. Добавьте целую ссылку на рулон или вырежьте по диагонали и вытяните ссылки для другой части. Время подготовки: 15...
Этот рецепт тыквы и цуккини - освежающая летняя овощная смесь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 Желтый Сквош, нарезанный 1...
Если вы выращиваете цуккини, вы знаете, что это лучше, когда молодые и маленькие. Однако он растет так быстро, что иногда вы окажетесь с огромным цуккини - от 15 до 20 дюймов в длину и 12 дюймов...