Я придумал этот рецепт после поиска в кладовой в поисках быстрого семейного блюда. Двое моих подростков любят это!
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
1 стакан желтой кукурузной муки
чашка сахара
2 чайные ложки выпечки
1 стакан молока
Чашка растительного масла
1 яйцо, избитое
2 чашки измельченной мексиканской сырной смесью, разделенная
1 (16 унций) может по -прежнему
Кубок майонеза
Кубка голубого сыра заправка для салата
1 (15 унций) может индейка чили без бобов
2 чашки измельченного салата айсберга
1 (10 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили, дренирован
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). В средней миске смешайте муку, кукурузную муку, сахар и разрыхлитель. Добавьте молоко, масло и яйца, смешивая до тех пор, пока они не влажны. Распределите на 12-дюймовую кастрюлю с разрыхлителем в 12 дюймах, или на выпечке 10x15 дюймов.
Выпекать корочку в течение 10 минут. Выньте из духовки и посыпьте 1 стакан сыра. Выпекать еще 10 минут.
Распределите по -настоящие бобы и майонез над расплавленным сыром. Вершина с заправкой из голубого сыра, чили из индейки и оставшимся сыром.
Выпекать еще 12-15 минут в предварительно разогретой духовке. Вершина с салатом и нарезанными кубиками помидоров перед нарезкой и порцией.
Пищевая ценность (на порцию)
| 630 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 630 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 12 г | 61% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 1115 мг | 48% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 337 мг | 26% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 332 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это стало обязательным на День Благодарения. Это так хорошо, что на вкус, как будто это может быть десерт! Даже люди, которые обычно не любят сквош, меняют свое мнение после попытки этого. Это...
Эта говядина Sechuan является прямой! Подавать с рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 столовая...
Использование бройлера - отличный способ сделать Наан. Этот рецепт наан обманчиво прост! Вы можете сделать чеснок наан или обычный наан. Наслаждайтесь своим любимым карри! Время подготовки: 20 минут...
Энчиладас, приготовленные из креветок, крабов и сыра Джек. Это отличное блюдо с юго -западным талантом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай...
Эти Dolmas сделаны из того, что может показаться странным сочетанием специй, но это замечательное, нежное традиционное турецкое блюдо с изюминкой. Они традиционно подаются охлажденными, но вы можете...