Когда вы не можете выбрать между пиццей и тако, сделайте оба! Сэкономьте время, начиная с готовой замороженной косой корки.
Ингредиенты
1 Caulipower Three Cheese Pizza
пищевой спрей
Фунт говяжий фарш
чашка черной фасоли, промыта и истощена
чашка воды
чашка сальсы
2 столовые ложки тако приправы
Сыр с размеренным перцем
чашка сметана
1 столовая ложка горячего соуса в мексиканском стиле
1 чашка измельченного салата
1 помидор рома, нарезанный кубиками
1 халапеньо перец, нарезанный (необязательно)
2 столовые ложки нарезанной свежей кинза (необязательно)
чашка полоски тортильи
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Распылите сковороду с кулинарным спреем. Готовьте говяжий фарш на среднем огне, пока не подрумянится, от 5 до 7 минут. Слейте смазку. Добавьте черные бобы, воду, сальсу и приправу тако и готовите еще 2 минуты.
Развернуть пиццу и поместите на противень. Равномерно распределите смесь мяса и бобов по коре. Добавить перцем сыр Джек.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 10-12 минут.
Пока пицца выпекает, смешайте сметану и горячий соус в маленькой миске. Переложите в небольшую сумку на молнии и поместите в холодильник.
Позвольте пицце остыть около 5 минут, а затем вернуть салату, помидор, халапеньо, кинза и полоски тортильи.
Снимите угол сумки на молнии и сбрызните сметану и смесь горячего соуса на пиццу.
Примечания повара:
При желании используйте грунтовую индейку или сою, вместо говядины.
Замените простой греческий йогурт на сметану, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 428 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 428 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрий 1058 мг | 46% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 355 мг | 8% |
Вам может понравиться
Мой муж не любил кукурузу в початках, пока у него не было этого рецепта! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 6...
Еще один способ использовать этот летний сквош цуккини. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 стакан грубо...
Удивительный традиционный фаворит на каждом кулинарном или праздничном столе. Эти дымные, сладкие бобы отлично подходят с разнообразными мясами и являются прекрасным дополнением к любой еде. Это...
Я люблю делать запеканки, и это так просто. Куриные грудки, швейцарский сыр и ветчина с кубиками, а не фаршированы и раскатываются, что дает вам весь аромат Cordon Bleu за гораздо меньше времени. ...
