Острые куриные фрикадельки лучше всего подавать со сладким соусом чили. Отлично, как грызет или еда.
Ингредиенты
1 фунт курица
чашка соуса хойзина
1 перец с красным чили, сеянный и мелко нарезанный
3 столовые ложки нарезанной свежей кинза
2 чайные ложки рыбного соуса
2 гвоздика чеснока, нарезанный или более
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте молотую курицу, соус хойзина, перец чили, кинзу, рыбный соус и чеснок вместе в большой миске. Скатайте в шарики, используя влажные руки. Органируйте на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, 15-20 минут.
Примечания повара:
При необходимости используйте кухонный комбайн для сырой куриной грудки.
Замените петрушку для кинзы при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 770 мг | 33% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 380 мг | 8% |
Вам может понравиться
Любимый рецепт старой ирландской семьи для жареной капусты, и это так просто. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Ингредиенты 2 чайные ложки масла...
При посещении домика озера моих бабушек и дедушек в детстве они установили палатку и позволили нам двоюродных братьев притворяться, как будто мы кемпинг. Бабушка всегда сделала бы это в духовке и...
Я получил этот рецепт от коллеги из Мексики. Так как я живу на юго -западе, я делаю этот рецепт круглый год на работе, но он требуется летом! Моим клиентам и кому -либо еще, кто это делает это! Вы...
Gomgush - это традиционное брюшное рагу из Армении. Свежие ингредиенты очень важны, и они приготовлены в немывающем тонире (похожей на тандур), который хранится в семье. После того, как многие...
Панированная тофу а -ла -Пармигиана. Вы просто клянутесь, это баклажан или телятина! Один из фаворитов моего мужа, и он даже не подозревает! Подавать с простым хрустящим зеленым салатом, пастой для...