Острые куриные фрикадельки лучше всего подавать со сладким соусом чили. Отлично, как грызет или еда.
Ингредиенты
1 фунт курица
чашка соуса хойзина
1 перец с красным чили, сеянный и мелко нарезанный
3 столовые ложки нарезанной свежей кинза
2 чайные ложки рыбного соуса
2 гвоздика чеснока, нарезанный или более
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте молотую курицу, соус хойзина, перец чили, кинзу, рыбный соус и чеснок вместе в большой миске. Скатайте в шарики, используя влажные руки. Органируйте на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, 15-20 минут.
Примечания повара:
При необходимости используйте кухонный комбайн для сырой куриной грудки.
Замените петрушку для кинзы при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 770 мг | 33% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 380 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это рецепт покалывания в рот с рикоттой, фета, баклажанами, помидорами, песто, тыквой, пармезаном и моцареллой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут...
Эта рыба имеет сладкий и пряный вкус, который хорошо сочетается с рисом с маслом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты...
Этот рецепт оранжевого сладкого перца сделан из смесью измельченной индейки, лука, помидоров, риса и сыра. Сделайте это закуски с мини -болгарским перцем, чтобы служить на вечеринке. Добавьте немного...
Это чили, который вы найдете на Маунтин-Западе-либо Колорадо, либо в Нью-Мексико. Он обладает средним теплом и сложным вкусом благодаря зеленым чили из Хэтча, Нью -Мексико. Блюдо представляет собой...
Мой муж любит рыбу. Поскольку у меня аллергия, я не принимаю участие. Сваи был в продаже в продуктовом магазине, поэтому мы подняли немного. Так как он никогда не пробовал это раньше, я решил...