Я нашел базовый рецепт для тайской капустной капустой, и я добавил несколько собственных настроек, чтобы придать ему более хрустящую текстуру и немного больше молнии! Это хорошо сочетается с жареным мясом и морепродуктами в жаркий день.
Ингредиенты
2 лайма, сок
1 столовая ложка азиатской красной пасты чили
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка масла из виноградного винограда, или более по мере необходимости
1 маленькая головная капуста напа, измельченная
2 морковь, измельченная
1 маленький красный сладкий перец, тонко нарезанный
Без семян огурец, нарезанный
чашка кинзы, нарезанная
чашка арахиса, нарезанный или больше по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Взбейте сок лайма, пасту чили и сахар в маленькой миске. Добавьте масло в медленном потоке, пока взбивая.
Смешайте капусту, морковь, морковь, сладкий перец, огурец, кинзу и арахис в большой миске. Приправить солью и перцем. Налейте заправку на овощи и перемешайте щипцами, чтобы покрыть. Охлаждение салат не менее 1 часа. Размешайте и отрегулируйте приправы перед подачей.
Примечания повара:
Используйте канолу или арахисовое масло вместо виноградного винограда, если это необходимо.
Паста чили продается небольшими банками в азиатской части продуктового магазина.
Пищевая ценность (на порцию)
| 134 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 134 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 174 мг | 8% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 57 мг | 285% |
| Кальций 119 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 525 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это хороший рецепт для тех любителей халапеньо. Вы можете использовать любую пасту, которая вам нравится. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 5 столовых ложек с сальто тыквы 2 зеленый сладкий...
Легкая быстрая еда, которая включает в себя польские ароматы для идеальной еды в холодные осенние вечера. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6...
Ropa Vieja, наполненная говяжьей едой, является основным блюдом из измельченной и тушеной говядины с множеством здоровых, вкусных овощей, таких как лук, перец и оливки. Наш рецепт Goya Ropa vieja...
Независимо от того, используете ли вы эту курицу в качестве основного или в кесадилле, вам понравится аромат, который придает вишнево -дерево. Этот метод предназначен для угольного гриля. Если вы...
Легкая и ароматная пицца с фета, помидорами и шпинатом. Мне нравится использовать домашнюю корку цельной пшеницы, наканутая тонкой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее...