Легкая свинина для встреч или летнего ужина. Вы можете подать это на кайзер -рулонах, булочках с гамбургерами или гавайским рулоном.
Ингредиенты
1 (3 фунта) без костей, жареные на плече свинины
1 чашка кетчупа
чашка прочно упакован коричневый сахар
чашка яблочного уксуса
1 (1 унция) конверт сухой луковой супов (например, Липтон)
1 столовая ложка горячего соуса, или по вкусу (необязательно)
10 булочек с гамбургером, раскол
Пошаговый рецепт
Поместите жаркое на свинине в медленную плиту. Взбейте кетчуп, коричневый сахар, уксус, луковичный суп и горячий соус вместе в миске; Налейте на свинину и поверните, чтобы полностью покрыть свинину.
Готовьте на низком уровне от 8 до 10 часов (или готовьте на высоком уровне в течение 4-6 часов). Измельчить свинину с двумя вилками и подавать на булочки с гамбургерами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 371 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 371 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрий 836 мг | 36% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 94 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 369 мг | 8% |
Вам может понравиться
Очень простой восхитительный рецепт говядины, риса и вегетарианцев-очень начинка и легкая очистка. Подавать с мукой лепешки, сметаны и сальсы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35...
Это домашний маргарин или мягкое распространение «масло». Несмотря на то, что он не ниже калорий, он имеет более высокое соотношение ненасыщенных и насыщенных жиров, чем масло, и, в отличие от...
Если вам нужен вкусный вкус медленно запеченного картофеля, но недостаточно терпелива, или у вас нет ноу-хау, чтобы испечь его в духовке, это для вас. Дайте ему 12 минут и получите аппетитное...
Эти низкоуглеводные фаршированные перцы были созданы после диеты Южного пляжа и отлично подходят для всех этапов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 39 минут Общее время: 54 мин Порции...
Прекрасное овощное блюдо с большим количеством чеснока, бок -чой, сладкого перца и моркови. Вы можете подавать его как сторону или как основной над рисом. Время подготовки: 20 минут Время...