Легкая, дружелюбная для детей запеканка-тоже отличная остатки!
Ингредиенты
Фунт говяжий фарш
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
10 жидких унций обезжиренное молоко
1 чайная ложка чесночной соли
1 (14,5 унции) может быть зеленая фасоль французского стиля
(32 унция) Пакет Tater Tots
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В большой сковороде на сильном огне коричнется говяжий фарш и слить жир. Добавьте сгущенные сливки из грибного супа, обезжиренного молока, чесночной соли и зеленой фасоли. Вылейте смесь в кастрюлю среднего размера и слой на Tater Tots.
Выпекать в предварительно разогретой духовке около 30 минут или пока не подрумянится и хрустят.
Пищевая ценность (на порцию)
| 404 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 404 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 1753 мг | 76% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 134 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 588 мг | 13% |
Вам может понравиться
Рецепт вкусной японской жареной курицы и сопровождающего соуса Tonkatsu. Подавать с выбором измельченной капусты, риса или даже пюре. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Замена репы для некоторых картофеля не только уменьшает углеводы, но и добавляет еще один слой аромата. Я также решил использовать половину с половиной разбивания кремов, чтобы немного облегчить...
Эти забавные лепешки являются распространенным приспособлением в меню в Китае, и хотя все они имеют одинаковые немногие ингредиенты, они бывают разных толщин. Чем тоньше вы делаете это, тем более...
Отличный рецепт вегетарианского кастрюля от моей мамы. Наземная индейка или жареная курица, добавленная в готовый продукт, являются отличными дополнениями для любителей мяса. Также можно добавить...
Легкая, влажная и нежная грудка индейки. Надежный рецепт индейки, чтобы сделать ваш ужин на День Благодарения идеальным. Используйте капельницы, чтобы сделать дымную индейку соуса. Время подготовки...