Быстрые и простые овощи темпуры создают отличную закуски или гарнир. Рекомендуемые овощи: ломтики сладкого перца, зеленая фасоль, брокколи размером с укус или цветная капуста, грибы и цуккини. Чтобы тесто хорошо прилипало к овощам, убедитесь, что его тщательно вымыли и высушили.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка выпечки
солить по вкусу
чайная ложка кунжутного масла
чайная ложка соевого соуса
1 Кубок клуба газировки
Пошаговый рецепт
Взбейте муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль в большой миске. Залить кунжутным маслом, соевым соусом и клубной газировкой; Кратко смешайте, пока не станет свободное, комковатое жидкое тесто.
Примечание повара:
Замените пиво для клубной газировки при желании.
Служить:
Нагрейте масло в глубоководирской или большой кастрюле до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Окуните свой выбор овощей в тесто Tempura и глубоко жарьте партиями до золотисто -коричневого цвета, около 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 148 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 148 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 188 мг | 8% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 44 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот поворот с куриным крылом Buffalo в Dynamite Rice Sushi Rolls-отличная бюджетная семейная еда или толпа для вашей следующей футбольной вечеринки! Порции: 6 Баффало куриный динамит рис - как это...
Традиционно укропы были сделаны процессом лакто-референтации. Требуется не больше, чем соль, огурцы, вода и приправы. Но нет уксуса! Процесс ферментации работает, потому что высокое содержание соли...
Этот сирийский рецепт был дан мне другом. Мне это нравится, потому что после того, как я сделаю это, я могу просто забросить его в морозильник и есть, когда! Подавать горячим с рисом, смешанным с...
Домашний винегрет со свежим сладким перцем, чесноком и базиликом - это легко сделать. Вкус отлично на паста салатах. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 2 дня Общее время: 2 дня 30...
Это было дано мне сотрудником несколько лет назад, и это вкусно. Это немного времени, но того стоит. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай...