Идеальный баланс сладкого и тепла объединяется в этом рецепте. Креветки быстро придерживаются аромата, а также готовит быстро, чтобы ужин мог быть на столе в кратчайшие сроки. Подавать над рисом при желании.
Ингредиенты
чашка с уменьшенным соевым соусом
чашка ананасового сока
чашка темно -коричневого сахара
1 столовая ложка соуса шрирача
1 чайная ложка кунжутного масла
чайная ложка чесночного порошка
1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные
шампуры
Пошаговый рецепт
Взбейте соевый соус, ананасовый сок, коричневый сахар, шрирача, кунжутное масло и чесночный порошок вместе в миске до полной смешивания. Переложите в небольшую кастрюлю и варите на среднем огне до тех пор, пока соус терияки не станет слегка утолщен, около 10 минут.
Поместите креветки в мелкое блюдо. Вылейте 3/4 соуса терияки на креветки и оставьте мариновать в течение 30 минут. Зарезервирование оставшегося соуса для наметки.
Разогрейте открытый гриль на средний огонь и слегка помахите грилем. Нить креветки на шампуры.
Гриль шампуры в течение 3 минут. Переверните, зарезервированный соус над креветками и на гриль на 3 минуты.
Примечания повара:
Мне нравится подавать это с жареными овощами, но они занимают гораздо больше времени, чтобы их можно было набрать, чтобы их можно было искажать и готовить отдельно от креветок. Планируйте поставить их на гриль за 10 минут до того, как креветки продолжались.
Если вы используете деревянные шампуры, вам нужно будет замочить их в воде, пока креветки мариноваются.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 1428 мг | 62% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 300 мг | 6% |
Вам может понравиться
Классический куриный куриный карри с тайским базиликом с кокосовым молоком. Подавать над жасминовым рисом и украсить листьями базилика. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
Покрытие чесночного масла, мягких белых панировочных сухарей, сыра пармезан и петрушки также делает это простое блюдо из духовки курицей нахально! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...
Этот рецепт судака - тот, который мой папа использовал в течение 25 лет. Это легкое и чистое вкус, потому что нет никакого смысла маскировать естественный вкусный вкус такого удивительного канадского...
Легкий рецепт создания пикантной, сочной индейки в воздушной фритюре. Использование оливкового рассола придает груди вкуса, а также сохраняет его нежным. Я использую острый оливковый рассол Tabasco...
Макароны ротини в вино и грибном соусе марсала с тертым сыром Пекорино делают как и элегантный ужин. Время приготовления: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...