Идеальный баланс сладкого и тепла объединяется в этом рецепте. Креветки быстро придерживаются аромата, а также готовит быстро, чтобы ужин мог быть на столе в кратчайшие сроки. Подавать над рисом при желании.
Ингредиенты
чашка с уменьшенным соевым соусом
чашка ананасового сока
чашка темно -коричневого сахара
1 столовая ложка соуса шрирача
1 чайная ложка кунжутного масла
чайная ложка чесночного порошка
1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные
шампуры
Пошаговый рецепт
Взбейте соевый соус, ананасовый сок, коричневый сахар, шрирача, кунжутное масло и чесночный порошок вместе в миске до полной смешивания. Переложите в небольшую кастрюлю и варите на среднем огне до тех пор, пока соус терияки не станет слегка утолщен, около 10 минут.
Поместите креветки в мелкое блюдо. Вылейте 3/4 соуса терияки на креветки и оставьте мариновать в течение 30 минут. Зарезервирование оставшегося соуса для наметки.
Разогрейте открытый гриль на средний огонь и слегка помахите грилем. Нить креветки на шампуры.
Гриль шампуры в течение 3 минут. Переверните, зарезервированный соус над креветками и на гриль на 3 минуты.
Примечания повара:
Мне нравится подавать это с жареными овощами, но они занимают гораздо больше времени, чтобы их можно было набрать, чтобы их можно было искажать и готовить отдельно от креветок. Планируйте поставить их на гриль за 10 минут до того, как креветки продолжались.
Если вы используете деревянные шампуры, вам нужно будет замочить их в воде, пока креветки мариноваются.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 1428 мг | 62% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 300 мг | 6% |
Вам может понравиться
Penne Alla Vodka - это идеальный впечатляющий ужин, который идеально подходит для компании, но достаточно просто для доступной еженедельной еды! Время приготовления: 20 минут Активное время: 10 минут...
Это отличное блюдо из карри в индийском стиле, которое может приготовить весь день в медленной плите и изготавливает достаточно, чтобы накормить армию. Приправить вкус и подавать с рисом басмати. ...
Это нежное мясо, которое падает прямо с кости, отлично подается над рисом! Это здорово, даже как остатки! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции...
Привет, меня зовут Молли. Мне 13 лет, и мне нравится этот рецепт кукурузных спагетти, моя мама делает время от времени. Это делает хорошее семейное блюдо. Это также очень легко сделать! Итак...
Самая вкусная курица Шаворма, которую вы когда -либо съели! Подавать с лаваш -хлебом, помидорами и/или кусочками огурца, тахини или чесночным соусом. Также великолепно Время подготовки: 10 минут...