Это хороший зимний рецепт с мексиканским поворотом, который идеально подходит для использования маленьких клочков, оставленных на супермаркете.
Ингредиенты
1 чашки измельченного, приготовленное куриное мясо
лук, нарезанный
2 помидоры, нарезанные
2 (15 унций) банки с белой мама мышцы, дренированная
1 (15 унций) может быть бобы в стиле ранчо
1 (7 унций) может нарезать кубиками зеленые чили
чайная ложка чили порошка
чайная ложка земля черного перца
1 ущипнуть сушеный орегано
4 чашки куриного бульона
2 столовые ложки сухих картофельных хлопьев
Пошаговый рецепт
Поместите курицу, лук, помидоры, мамалых, непреодолимые пинтовые бобы, зеленый перец чили, орегано, порошок чили и перец в медленную плиту. Добавьте достаточно куриного бульона, чтобы покрыть ингредиенты и варить на низком уровне в течение 6 часов. За час до подачи добавьте картофельные хлопья и дайте загуститься.
Советы
Знаете ли вы, где находится более 400 рецептов Cock Pot? Нажмите здесь , чтобы посетить нашу полную коллекцию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 238 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 238 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрий 1040 мг | 45% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 29 мг | 147% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 290 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эта запеканка краба и креветок - традиционный запеченный ужин с изюминкой морепродуктов! Свежий крабмит может быть заменен на имитацию. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут...
Эти куриные крылышки в гавайском стиле отлично подходят для пикников или Luaus. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 35 минут...
Необычное сочетание ингредиентов в этом кубинском рецепте курицы. Вкусный! Подавать над рисом. Вы можете положить рис в кастрюлю, чтобы приготовить со всем остальным, но добавить 2 чашки куриного...
Фаршированный халапео с сырной колбасой. Вам понравится это острый угощение закуски! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Ингредиенты 1 фунт из...
Это отлично подходит для барбекю, пикников или просто для того, чтобы охладить сэндвич на обед. Охладите в течение ночи для лучшего вкуса. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 8 часов...