Обед

День Благодарения в любой день обруки

15 минут
3 порции

С вкусными праздничными ингредиентами вы можете иметь легкий, здоровый и портативный вкус Дня благодарения в любой день! Нарезанная, приготовленная индейка может быть заменена на тофурки при желании.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
3
Выход:
3 рулона

Ингредиенты

  • 1 (8 унций) упаковка

  • (8 унций) пакет измельченный сыр чеддер

  • 12 ломтиков гастронома со вкусом индейки (например, Tofurky), нарезанные

  • Кубок сушеная клюква

  • чашка орехи пекан

  • 1 сельдерея, нарезанная

  • 2 зеленый лук, нарезанный

  • 1 столовая ложка нарезанного свежего лука

  • соль и молотый черный перец по вкусу

  • 3 большие мучные лепешки

Пошаговый рецепт

  1. Сочетайте сливочный сыр и сыр чеддер в кухонном комбайне; процесс до смешивания. Добавьте безрешительные кусочки индейки, клюкву, орехи пекан, сельдерей, зеленый лук, лук, соль и черный перец. Обрабатывать до гладкого.

  2. Распределите смесь сливочного сыра на каждую тортилью и сверните. Подавать немедленно или поставьте в холодильник, пока не подают время.

Пищевая ценность (на порцию)

773 Калории
39 г Жиры
70 г Углеводы
37г Белок
Пищевая ценность
Порции на рецепт 3
Калории 773
Дневная норма
Общий жир 39 г 50%
Насыщенный жир 18г 91%
Холестерин 82 мг 27%
Натрий 1196 мг 52%
Общее углевод 70 г 25%
Диетическое волокно 6г 21%
Всего сахар 11 г
Белок 37г
Витамин С 3 мг 14%
Кальций 463 мг 36%
Железо 4 мг 24%
Калий 354 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Три салат из фасоли с сыром фета

Я искал рецепт салата из трех зданий, но не смог найти тот, который действительно выделялся мне. Я решил сделать его сам и включить сыр фета. Это получилось так хорошо - все мои друзья, которые...

Мамы курили салат лосося

Легкий рецепт салата из копченого лосося, который порадует всем. Действительно вкусный салат! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чашки майонеза...

Sonnys Waldorf Turkey Salad

Хотите знать, что делать с этой оставшейся индейкой? Этот салат превратит индейку во что-то действительно захватывающее, с фруктовым, ореховым и откровенным вкусом, который вы захотите наслаждаться...

Брокколи цветная капуста салат

Этот салат из брокколи и цветной капусты является любимым салатом для ужина. Я подаю заправку на стороне. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8...

Здоровый куриный салат Вальдорфа

Куриный салат является одним из самых универсальных сэндвич -начинок. Вы можете стать смелым, добавив горячий соус и сельдерей с морковью, вы можете сладко подняться с виноградом и апельсинами или...