Земная индейка стоит для говяжьего фарша или более традиционного ягненка в этой простой версии пирога пастуха. Замороженные овощи делают сборку простыми; Вы даже можете использовать картофельное пюре с мгновенным пюре вместо того, чтобы заставить свой собственный, чтобы сократить время подготовки.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт-валичный картофель, очищенный и разрезанный на ломтики толщиной 1 1/2 дюйма
6 столовых ложек масла, разрезая на кусочки
1 стакан молока
соль и перец для вкуса
1 столовая ложка растительного масла
1 фунт земля индейки
1 средний лук, нарезанный
2 (1 унция) Пакеты мгновенной куриной соус
1 стакан воды
1 (16 унций) упаковка замороженного гороха и моркови, оттаивая
2 чашки измельченного сыра по выбору
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте среднюю выпечку.
Покройте картофель водой в кастрюле и варите в течение 20-30 минут, или пока вилка. Слейте и взбейте до однородного смеси с электрическим миксером. Добавить масло, молоко, соль и перец по вкусу; бить до желаемой последовательности.
Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте индейку и лук, пока Турция не будет полностью приготовлена. Добавить соус и воду; Часто перемешивайте, пока соус не станет густой и игривой. Приправить солью и перцем.
Добавьте смесь индейки в выпечку. Затем слоите горох и морковь и верните с помощью картофельного пюре. Вершина со слоем измельченного сыра.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20-25 минут, или до тех пор, пока сыр не расплавится, а картофель не станет золотистым на вершине.
Пищевая ценность (на порцию)
| 567 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 567 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 44% |
| Насыщенный жир 18г | 90% |
| Холестерин 130 мг | 43% |
| Натрий 1038 мг | 45% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 371 мг | 29% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 705 мг | 15% |
Вам может понравиться
Тери Лин Фишер и Дженни Парк из «Spoon Fork Bacon» разделяют этот пикантный коричневый сахар и горчичный вырезка свинины, который имеет оттенки сладости, который будет рад остаткам. Время...
Это веганский «мясной рулет», который на вкус и имеет консистенцию обычного мясного рулета. Я использовал вековой рецепт моей мамы и веганизовал его. Небольшой томатный соус можно сохранить, чтобы...
Подавайте это острый падение бобов с чипсами из тортильи. Это очень трудно сопротивляться! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 32 Урожай: 4...
Если вам нужна нежная, сочная индейка без всякой наметки, эта пряная индейка с расписанной индейкой для вас. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 40 минут Дополнительное время: 6...
Сердечная вегетарианская энчилада, наполненная жареным сквошем, козьим сыром и черными бобами. Чипотле Чили порошок добавляет в это блюдо отличное дымное огонь. Время подготовки: 15 минут Время...