Садовый салат с фруктами, приготовленным сахарным миндалем, а также масло и уксусная заправка.
Ингредиенты
1 стакана с кусочками миндаля
чашка белого сахара
чашка оливкового масла
чашка дистиллированного белого уксуса
2 столовые ложки белого сахара
соль и перец для вкуса
голова айсберга салата - промыта, сушена и нарезана
салат листа головного листа - промытый, сушен
1 стакан нарезанного сельдерея
чашка нарезанного свежего лука
Высушенная чашка, подслащенная клюква
чашка мандаринских апельсиновых сегментов, слива
чашка нарезанных свежих персиков
чашка нарезана нарезанную кубиками манго
чашка нарезанная свежая клубника
Пошаговый рецепт
В сковороде на среднем огне готовьте миндаль и 1/2 стакана сахара 5 минут, или пока миндаль не будет хорошо покрыт и слегка подрумянится.
В миске смешайте оливковое масло, уксус, 2 столовые ложки сахара, соль и перца. Отложить в сторону.
В большой миске аккуратно смешайте миндаль, салат айсберга, листовой салат, сельдерей, лук, клюкву, мандаринский апельсин, персики, манго и клубника. Подавать с желаемым количеством масла и уксусной заправки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 24 мг | 1% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 24 мг | 120% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 276 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я всегда удвоил этот рецепт, так как наша семья из пяти любит его так сильно. Я использую нарезанный или нарезанный миндаль. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35...
Старомодное арахисовое масло и пуховые самми с зефиром! Необычный, чудесный аромат этого сэндвича этого Fluffernutter отлично подходит для детской закуски. Время подготовки: 5 минут Время...
Наш рецепт распространения медового масла занимает всего несколько минут, чтобы взбить, и он восхитителен практически во всем. Распределите его на хлеб или кексы, используйте его для топа рыбы...
Этот восхитительный кремовый салат из капусты добра к вашей талии, потому что заправка немного освещена. Добавление яблок (бабушка Smiths и Macintoshes великолепно!), И морковь хорошо подслащает...
Этот вкус с низким содержанием сахара от моего друга Ли в Вермонте. Начните приготовление кекса за ночь, прежде чем планировать их испечь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...