Легкий рецепт с минимальной подготовкой для чили с вином, добавленным в конце. Это также можно сделать из наземной индейки, и на следующий день это на вкус еще лучше!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
соль и перец для вкуса
3 (15 унций) банки темно -красные почечные бобы
3 (14,5 унции) банки в мексиканском стиле тушеные помидоры
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
чашка красного вина уксус
2 столовые ложки порошка чили
1 чайная ложка наземной тмин
1 чайная ложка сухой петрушки
1 чайная ложка сушеного базилика
1 Dash Worcestershire соус
Кубок красного вина
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится, от 5 до 7 минут. Слейте смазку, затем приправьте солью и перцем.
Перевести говядину в медленную плиту. Добавьте фасоль, помидоры, сельдерей, сладкий перец и уксус. Приправить с порошком чили, тмин, петрушка, базилик и вустерширский соус. Размешайте, чтобы распределить ингредиенты равномерно.
-
Готовьте на низком уровне в течение 8 часов или максимум в течение 6 часов. Залить вином в течение последних 2 часов.
Примечание редактора
Знаете ли вы, что домом для множества рецептов медленной плиты? Нажмите здесь, чтобы посетить нашу полную коллекцию.
Пищевая ценность (на порцию)
| 414 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 414 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 1015 мг | 44% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 17г | 60% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 45 мг | 223% |
| Кальций 168 мг | 13% |
| Железный 8 мг | 45% |
| Калий 790 мг | 17% |
Вам может понравиться
Добавление нута в корневые овощи на листовой кастрюле делает легкий ужин! Обязательно вырезайте все овощи одинакового размера, иначе они не будут готовить должным образом! Время подготовки: 25 минут...
Этот жаркий фри с курицей терияки-это то, что нужно сделать, когда вы просто не знаете, что готовить. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 часов Общее...
Аутентичный рецепт Cochinita Pibil без большой работы! Я не мог поверить, что то, что было так хорошо, было так легко сделать. Пасту Achiote можно легко найти в большинстве мексиканских продуктовых...
Я собрал это вместе после того, как задавался вопросом, будут ли голубые сыр и тофу хорошо. Результаты были восхитительны! Любители, не являющиеся голубыми сырами, могут опустить сыр и при этом иметь...
Это так просто и вкусно. Подавать теплым с брошенным салатом и итальянским хлебом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...