Простой сладкий ореховый орех/кленовый пудинг или начинка для пирога, которое быстро и легко сделать, когда вы просто хотите что -то хорошее (вспоминать умеренность во всех вещах, включая сахар). Вы можете использовать любой орех и изменить вкус. Может использоваться с коркой Graham Crue Shell; Украсьте грецкими орехами и подавайте с взбитыми сливками. Тройной рецепт для начинки для пирога.
Ингредиенты
1 (12 унций) упаковка дополнительная фирма TOFU, дренированная и кубика
чашка коричневого сахара
Кубки грецкие орехи
чашка чистого кленового сиропа
1 столовая ложка лимонного сока
Пошаговый рецепт
Поместите тофу, коричневый сахар, грецкие орехи, кленовый сироп и лимонный сок в кухонном комбайне. Обрабатывать до гладкого. Накрыть и охладить, чтобы загустеть для начинки для пирога или сразу же как пудинг.
Пищевая ценность (на порцию)
| 133 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 133 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 6 мг | 0% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 167 мг | 13% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 116 мг | 2% |
Вам может понравиться
Кокосовое молоко дало пудингу слой тонкой сладости, а также вдохновило свежий гарнир из манго, что действительно подняло эти миски с утешительной достоинством. Время подготовки: 5 минут Время...
Эта конфетка с кленовым сахаром сделана только из кленового сиропа и чисто и сливочно. Это угощение таяния во рту, почти как помадку! Добавьте все, что хотите, например, нарезанные орехи. Используйте...
Этот лимонный пирог с заварным кремом с топпингом безе - отличный десерт после еды с морепродуктами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час Общее время...
Быстрый, защищенный от дурака, рецепт карамельного соуса с двумя простыми ингредиентами, которые просто палео, без лактозы, без глютена и несколько без вины (в зависимости от вашей диеты...
Амаретто ароматизированная начинка заварного крема прекрасно сочетается с шоколадными тортами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 10 Урожай: 1 -1/4...