Вкусная итальянская курица с панировкой задушена сыром и томатным соусом из пасты!
Ингредиенты
2 яйца, избитые
1 стакан тертый сыр пармезан
7 унций приправленные хлебные крошки
6 половинок без костей, куриные грудки
1 столовая ложка растительного масла
12 унций соус из пасты
6 ломтиков Монтерей Джек Сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Вылейте взбитые яйца в неглубокое блюдо или миску. В другом неглубоком блюде или миске смешайте тертый сыр пармезан и панировочные сухари. Окуните куриные грудки в взбитое яйцо, затем в смесь для хлебной крошки, чтобы покрыть.
В большой сковороде нагрейте масло на среднем огне. Добавьте курицу с покрытием и обжаривайте в течение 8-10 минут с каждой стороны, или пока курица не будет приготовлена, а соки прочтятся.
-
Вылейте томатный соус в слегка смазанную смазанную блюдо 9х13 дюйма. Добавьте курицу, затем поместите кусочек сыра Monterey Jack на каждую грудь и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут или пока сыр не будет полностью расплавлен.
crkydg
Пищевая ценность (на порцию)
| 513 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 513 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 168 мг | 56% |
| Натрий 1249 мг | 54% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 453 мг | 35% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 518 мг | 11% |
Вам может понравиться
Просто и удовлетворяет! Подавать в качестве гарнира или в качестве основного вегетарианского блюда с хрустящим хлебом и бокалом красного вина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Это говяжье, наполненные говядиной, выпеканы в сливочном курином супе и сырном соусе. Мой муж абсолютно люблю это. Однажды я подал их гостям с мексиканским рисом, и они пошли домой с рецептом...
Эти чипсы из сладкого картофеля являются пряными и сладкими. Они великолепно вкусны с гамбургерами - используйте их в качестве замены картофеля фри. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Это такая легкая сырная запекание тортеллини, но он выглядит и пахнет великолепно и на вкус еще лучше! Ваши гости подумают, что вы потратили на это часы. Вы также можете добавить приготовленную...
Соленый боковой блюдо обязательно понравится любителям вегетарианцев и сладких зубах! Я обычно могу найти мешок с свежими зелеными бобами в хорошем размере на фруктовой подставке или на фермерском...