Соленый боковой блюдо обязательно понравится любителям вегетарианцев и сладких зубах! Я обычно могу найти мешок с свежими зелеными бобами в хорошем размере на фруктовой подставке или на фермерском рынке примерно за доллар.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
1 фунт зеленой фасоль, обрезанных и нарезанных на 2 дюйма
1 стакан воды
чашка с коричневым сахаром
чашка белого сахара
чашка нарезанных грецких орехов
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить зеленую фасоль; Готовьте и перемешайте около 5 минут. Смешайте в грецких орехах и вылейте в воду. Накрыть и варить около 10 минут, или пока в сковороде не останется очень мало воды.
Добавить соль, белый сахар и коричневый сахар; Размешайте, пока бобы и грецкие орехи не будут равномерно покрыты. Накрыть крышкой и варить на среднем огне еще 5 минут. Снимите с огня и дайте немного остыть перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 360 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 360 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 223 мг | 10% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 41 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 19 мг | 94% |
| Кальций 84 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 342 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это очень хороший рецепт, который я получил от своего родного штата, штат Миннесота. Каждое лето, когда мы приходим и посещаем, мы обязательно покупаем дикий рис для этой запеканки. Время...
Сделано из индийской пасты карри, курицы, кокосового молока и куркумы. Подается с белым жасминовым рисом и сладким картофелем. Гарнир с Фукудзинзуке, японской маринованной редькой. Это Deeelicious! ...
Gumbo Shells, окруженные соусом маринары, наполненные зеленым перцем, грибами, луком и тертым сыром, увенчанными мини -пепперони и выпеченными. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час...
Сделать ребра в стиле Сент-Луиса? Вместо этого купите запасные ребра и за долю цены. Отрежьте советы, и у вас будет совсем другое угощение само по себе. Ребра наконечников. Ваш мгновенный горшок...
Этот фаршированный рецепт капусты, известный как Халупки на украинской стороне моей семьи, приготовлен из говядины, свинины и риса, заключенного в капусту и сбрызнутый тонким сладким томатным соусом...