Закуски

Лепешки с кактусом и сыром

30 минут
10 порций

Это очень простой тако кесадилья, которая острова с оттенком тепла. Вершина с сметаной, если хотите, но они сами по себе великолепны.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
10
Выход:
10 порций

Ингредиенты

  • 1 (16 унций) JAR NOPALES - дренированная, промытая и высушенная

  • Adobo приправа по вкусу

  • 1 (8 унций) пакет измельченный сыр чеддер

  • Чашка нарезанная кинза

  • 10 (6 дюймов) муки лепешки

Пошаговый рецепт

  1. Сезон Нопалес с приправой Adobo. Сложите приправленные нопалеса, сыр чеддер и кинзу внутри лепешек.

  2. Поместите заполненные лепешки в среднюю сковороду на среднем огне, и тепло, пока сыр не расплавится.

Пищевая ценность (на порцию)

198 Калории
10 г Жиры
18г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 10
Калории 198
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 5г 27%
Холестерин 24 мг 8%
Натрий 354 мг 15%
Общий углевод 18 г 7%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 1 г
Белок 9г
Витамин С 7 мг 34%
Кальций 279 мг 21%
Железное 2 мг 9%
Калий 230 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Куриные обертки

Без костей курица, обернутая беконом и ананасом. Моя семья любит это. Вы можете опустить их в пряную горчицу, если это необходимо. Время подготовки: 4 часа 5 минут Время приготовления: 20 минут...

Чипсы подорожника

Platanos, или зеленые чипсы подорожника, являются вкусным угощением из Карибского бассейна. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...

Греческий слой погружение

Пятислойный падение со всеми ароматами Средиземного моря, и это тоже красиво! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 (10 унций) контейнеры...

Жареный поп -кесо на гриле

С размером перца, приходящей в сад прямо сейчас, я думал о том, чтобы использовать их, и этот пап poblano Queso ударил меня. Я поражен, как это получилось! Этот падение мягкое, нежное, сложное и...

Чеддер-бирский фондю

Отличный рецепт фондю на основе Чеддара для окунания кусочков французского хлеба, брокколи, цветной капусты, детской моркови или яблок из бабушки Смита! Время подготовки: 5 минут Время...