Как дал нам наука Наполеон Динамит: пришло время найти свои собственные малыши! Освободите себя от проверенного чипа тортильи и удивить всех во вторник в вашем следующем тако с помощью этой восхитительной вариации, используя Tater Tots! Totchos Libre!
Ингредиенты
1 (32 унция) Пакет замороженные картофельные самородки размером с кусочек (такие как Tater Tots)
1 фунт худой говяжий фарш
чашка воды
1 (1 унция) пакетная приправа тако
1 стакан измельченной мексиканской сырной смесью
1 стакан измельченного сыра перца
чашка сметана
Лайм, сок
1 помидор, нарезанный
чашка нарезанные черные оливки
чашка свежих ломтиков перца халапеньо
1 авокадо - очищен, ямы и нарезанный на куски
Чашка нарезанного зеленого лука
Чашка нарезанная кинза
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Распределите картофельные самородки на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока самородки не станут золотисто -коричневыми и четкими, от 22 до 24 минут.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и размешайте говядину в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Добавить воду и приправу тако в говядину; Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите, пока жидкость не уменьшится, около 5 минут.
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки. Расположите картофельные самородки на блюдо с печь-защищенным и равномерно покройте говяжьим фаршем; Распределите мексиканский сыр и сыр перца наверх.
Приготовьте картофельные самородки под бройлером, пока сыр не тает, от 1 до 3 минут. Взбейте сметану и сок лайма вместе в миске. Верхние картофельные самородки с помидорами, черными оливками, халапеньо, авокадо, сметаной смесью, зеленым луком и кинзой соответственно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 356 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 356 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 708 мг | 31% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 156 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 427 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот легкий чеснок - одна из первых вещей, которые исчезнут на собраниях. Независимо от того, какие другие закуски доступны, это то, что люди толпится вокруг. Добавить больше или менее чеснока по...
Сквош Delicata - это небольшая продолговатая тыква с бледно -желтой кожей с темно -зелеными полосами. Он сладкий и достаточно гладкий, чтобы есть просто, но вкус действительно появляется с этой...
Этот рецепт маленьких Smokies так легко сделать в медленной плите для закуски для вечеринок. Они отлично подходят и для горпок. Суммы могут быть легко адаптированы в соответствии с вашими...
Это простой рецепт для приготовления домашних оберток с пружинными рулонами муки. Обязательно планируйте заранее, так как тесто должно охладить несколько часов или на ночь. Время подготовки: 45...
Уксус с Таррэром и чеснок выделяют маринад для этих вкусных грибов! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 12...