Это свежий овощный салат с трио горчицы.
Ингредиенты
1 огурец, забитый и нарезанный на 1/4 дюйма
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный лук, нарезанный
4 больших помидоров
Чашка растительного масла
2 столовые ложки белого винного уксуса
2 столовые ложки приготовленной в стиле дижонов горчицы
2 столовые ложки горчичного семени
1 чайная ложка горчичного порошка
чайная ложка соуса с острым перцем
Пошаговый рецепт
Нарежьте помидор на клинья. В салатной миске смешайте огурец, сладкий перец, красный лук и помидоры.
Взбейте масло, уксус, дижонскую горчицу, семена горчицы, сухую горчицу и горячий соус. Вылейте винегрет на салат и перемешайте, чтобы покрыть. Добавить соль и перец по вкусу. Охладите несколько часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 124 мг | 5% |
| Общее углевод 10 г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 29 мг | 147% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 367 мг | 8% |
Вам может понравиться
На вкус как лето! Помидоры в комнатной температуре являются ключевыми здесь, и как только соль и перец поражают их, соки начинают течь. Когда сочные помидоры смешиваются с майонезом, это делает...
Супер простой, вкусно и хорошо разогревается! Этот (слабо вдохновленный немецким картофельным салатом) рецепт вкусный горячий или холодный и отлично подходит для обеда на свежем воздухе - нет...
Находясь на нашем медовом месяце в Восточной Западной Вирджинии, мы с Джо часто посещали «фиолетовый скрипку», эклектичную кофейню и кафе с вкусными обертками, супами, бутербродами и лучшим хумусом...
Простая и легко изготавливать, со сладкой и пряной заправкой, которая добавляет освежающий укус. Этот рецепт поступает от прекрасной, ныне-ведущей японской подруги, которая была иммигрантом второго...
Моя сестра, Джин, нашла этот рецепт несколько лет назад. Я всегда люблю это. Отлично подходит для больных и барбекю. При подсластите вы можете удвоить или удвоить по вкусу. Время подготовки: 30...