Обед

Куриный салат тропического карри

45 минут
6 порций

С оттенком карри, тропических фруктов и сладкого кокоса, это станет единственным куриным салатом, который вы когда -либо используете! Подавать на салате зеленых при желании. Вы можете добавить макароны с луком, чтобы сделать это салатом из пасты.

Время подготовки:
15 минут
Дополнительное время:
30 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 2 стакана кубики, приготовленная курица

  • 1 стакан нарезанного сельдерея

  • 1 чашка майонеза

  • чайная ложка порошка карри или больше по вкусу

  • 1 (20 унций) могут ананасовые куски, дренированные

  • 1 (11 унций) может апельсины мандарина, дренированные

  • 2 крупные фирмы бананы. нарезанный

  • чашка подслащенного хлопьевного кокоса

  • чашка соленый арахис

Пошаговый рецепт

  1. Поместите курицу и сельдерей в большую миску. Смешайте майонез и порошок карри в другой миске; Добавьте в куриную смесь и хорошо перемешайте. Накрыть и расслабиться не менее 30 минут.

  2. Добавить ананас, апельсины, бананы и кокосовый орех перед подачей; Брось с мягкой. Посыпать арахисом.

Примечание повара:

Вы можете использовать половинки кешью вместо арахиса, если предпочтительнее.

Пищевая ценность (на порцию)

619 Калории
46 г Жиры
39 г Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 619
Дневная норма
Общий жир 46 г 59%
Насыщенный жир 9г 45%
Холестерин 50 мг 17%
Натрий 426 мг 19%
Общее углеводы 39 г 14%
Диетическое волокно 5г 17%
Всего сахара 27 г
Белок 18г
Витамин С 31 мг 155%
Кальций 49 мг 4%
Железное 2 мг 9%
Калий 623 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Спаржа и салат из крабов

Это вкусное гарнир, которое можно подавать как овощ или салат. Это идеально подходит для семейных собраний. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 10...

Лучший салат из макаронов огурца

Этот салат из огурца макаронов был в моей семье в течение нескольких поколений, и я никогда не говорил, что они не любят его. Это лучший салат макаронов в мире - вы просто должны попробовать его...

Простой салат макаронов

Легкий салат из макароны, который отлично подходит для вечеринок, пикников и этих барбекю летнего дня. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...

Удивительный веганский тыквенный хлеб

Этот хлеб такой влажный и достаточно сладкий. Вкусно с кофе. Они были бы удивительными с помощью стрельбы из стрелкового топа или глазури из сливочного сыра, если бы вы хотели, чтобы это было еще...

Жареная бутерброды с арахисовым маслом на гриле

Эти бутерброды с арахисовым маслом на гриле с яблоками - это простое, но впечатляющее сочетание ароматов. Они идеально подходят для закуски после школы или быстрого обеда со стаканом холодного...