Обед

Тунец, лапша, соленые огурцы и сыр

20 минут
4 порции

Этот рецепт пришел от моей бабушки, которая использовала горох в своей версии вместо соленых огурцов. Моя мама изменила рецепт, и я изменил его еще больше. Ароматы этих ингредиентов смешались вместе в том, что напоминает холодные макароны или картофельный салат, станут новым фаворитом вашей семьи!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 8 унций сыгранные локоть макароны

  • 2 укропа, нарезанные

  • 6 унций Colby-Jack Cheese, кубик

  • 1 (5 унций) Can Albacore Tuna в воде, дренированном и хлопьев

  • чашка света майонез

  • чайная ложка приготовленной желтой горчицы

  • 1 чайная ложка укропа

Пошаговый рецепт

  1. Доведите кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте макароны и варите до готовности, около 7 минут. Промойте под холодной проточной водой, затем хорошо слейте и слегка похлопайте бумажными полотенцами.

  2. В большой миске перемешайте макароны, соленые огурцы, сыр, тунец, майонез и горчица. Приправить всплеском сока маринованного сока, соли и перца. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 30 минут перед подачей на стол.

Дополнительные дополнительные ингредиенты:

Нарезанные кубиками морковь, нарезанные кубиками огурцы, нарезанный сельдерей, мелко измельченный белый, желтый или видалия, тонко нарезанный зеленый лук.

Дополнительные гарниры:

Переваренные ломтики яиц, томатные клинья, кровать листьев салата.

Дополнительные замены:

Салатная заправка, такая как ранчо или тысяча островов вместо майонеза, горох вместо соленых огурцов.

Пищевая ценность (на порцию)

491 Калории
18г Жиры
55 г Углеводы
26 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 491
Дневная норма
Общий жир 18г 23%
Насыщенный жир 10 г 50%
Холестерин 55 мг 18%
Натрий 1611 мг 70%
Общее углевод 55 г 20%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахар 8 г
Белок 26г
Витамин С 1 мг 7%
Кальций 21 мг 2%
Железный 3 мг 14%
Калий 224 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Фахита Будда Чаша

Это быстрый, легкий и вкусный обед, чтобы собрать работу на неделю. Каждый рецепт делает 2 чаши Будды! Вершине каждый с 2 ​​столовыми ложками горячего соуса по вашему выбору. Время подготовки: 5...

Жареный зеленый бутерброд

Мой любимый способ съесть жареные зеленые помидоры! Они наслоины красными помидорами и сыром перца, между двумя ломтиками хлеба, а затем жареные на гриле, чтобы ооо-зажигание, сырное, хрустящее...

Салат из огурца с рисовым уксусом

Простой салат из огурца с рисовым уксусом. В этом прохладном и освежающем летнем салате не используется масла, приготовленный из огурцов, красного лука и рисового винного уксуса. Время подготовки...

Фри из сладкого картофеля LCS

Острый способ насладиться сладким картофелем за пределами ужина на День Благодарения. Фри из сладкого картофеля не хрустят, а регулярный картофельный картофель фри, поэтому, если вы не любите более...

Суп из фенхеля

Этот суп -фенхель на вкус как смесь мягкого лука и аниса в богатом маслянистом бульоне. Это так легко подготовить, и это так вкусно! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее...