В этом рецепте индейки La King есть индейка, горох и грибы в сливочном соусе, подаваемых над лодками из слоеного теста, печенье, тостами или рисом.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
3 свежих гриба, нарезанный
1 столовая ложка универсальной муки
1 стакан куриного бульона
1 стакан нарезанного приготовленной индейки
чашка тяжелых сливок
чашка замороженного гороха, оттаивая
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте масло в большой сковороде на среднем огне до золотисто-коричневого цвета.
Добавьте грибы в сковороду и варите в масло в коричневом месте, время от времени помешивая, пока не станет нежным. Добавьте муку до однородной массы. Медленно взбейте куриный бульон; Готовьте до слегка утолщенного.
Добавьте индейку, сливки и горох. Уменьшить огонь до минимума; Готовьте до утолщения. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 92 мг | 4% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я делаю это кукурузное суфле каждый год, и моя семья всегда с нетерпением ждет его. Это один из тех рецептов, которые выглядят так, как будто вы потратили много времени, но это так легко сделать. ...
Chicken La King - один из моих любимых классических комфортных продуктов. Этот рецепт легко адаптироваться-вы можете сделать его более толстым или более тонким, изменив количество Roux и имея немного...
Тягая настоящую еду с оттенком дома, я решил поэкспериментировать с моей микроволновой печью (единственное приготовление пищи, разрешенное в моем общежитии в колледже), и сделал эту восхитительную...
Это простое жаркое из этого мира, нежное и острое! Это согреет вас в холодную ночь. Используйте 2 банки Pepperoncini, если вам это нравится, действительно острое! Время подготовки: 15 минут Время...
Этот кус -кус -королевский вкус восхитителен! Позвоните своим друзьям этим классическим блюдом по ближневосточному стилю, которое можно приправить или смягчить в соответствии с предпочтениями...