Ужин

Турция гамбургеры

30 минут
4 порции

Я люблю готовить, и я всегда пробую новые рецепты на моей семье. Это была легкая и восхитительная новая идея приема пищи! Моей семье это понравилось. Подавать на булочках с салатом, помидорами и приправами.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 фунт земля индейки

  • 1 пакет сухой луковой суп.

  • чашка воды

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка земля черного перца

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте гриль на высокую температуру.

  2. В большой миске смешайте молочную индейку, суповую смесь и воду. Приправить солью и перцем. Слегка перемешайте, используя руки и образуйтесь в 4 котлета.

  3. Слегка смазать гриль -решеткой. Гриль пирожки от 5 до 10 минут на сторону, пока не сделано хорошо.

Пищевая ценность (на порцию)

196 Калории
Жиры
Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 196
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 2г 11%
Холестерин 84 мг 28%
Натрий 1138 мг 49%
Общее углеводы 7г 2%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 1 г
Белок 23г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 36 мг 3%
Железное 2 мг 10%
Калий 296 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Мгновенный горшок с медовой свиной отбивные

Мгновенная горшечная свиная отбивные. Подавать с картошкой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 свиные...

Микроволновые яблоки розмарина

Теплое и ароматическое яблочное боковое блюдо, которое вообще не занимает времени, чтобы придумать, и так хорошо со многими закусками. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...

Кассава кускус (Этхеке)

Первоначально из побережья слоновой кости, ферментированной кускус маниоки, или Аттеке, является жесткой альтернативой кускус пшеницы. У него слегка кислый вкус, который хорошо сочетается с вашими...

Говядина короткие ребра Sauerbraten

24-часовой маринад в этом классическом немецком блюде Sauerbraten гарантирует, что сочные короткие ребра имеют такую ​​фирменную острой. Gingersnaps придают соусу красивую текстуру и добавляют...

Цыпленок ревеня карри

Сладкое блюдо из карри, которое отлично сочетается с рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа 45 минут Порции: 4 Урожай...