Эти маринованные вырезки индейки просты, но праздничные. Если вы не выполняете задачу обжарить целую индейку, это блюдо для вас! Подавать с клюквенной чатни.
Ингредиенты
3 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка приготовленной в стиле дижонов горчицы
2 чайные ложки высушены розмари
1 фунт индейской вырезки
Пошаговый рецепт
Взбейте сою, дижон и розмари в миске и залейте в заютный пластиковый пакет. Добавить нежны, покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Мариновать в холодильнике в течение 1-4 часов, трясуясь один или два раза.
Когда готово к приготовлению, установите стойку для духовки примерно в 4 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
Удалить вырезки с маринада и стряхнуть избыток; Поместите на стойку в кастрюле бройлера. Откажитесь от оставшегося маринада.
Жарить в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Переверните вырезки и продолжайте жарить, пока в центре не будет больше розового, а соки не прочтятся, еще 10-12 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 154 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 154 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрий 825 мг | 36% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 345 мг | 7% |
Вам может понравиться
Классический рецепт по какой -то причине, этот куриный салат Цезарь восхитителен и удовлетворяет. Хрустящий ромейн, сливочная заправка, нежная курица и пикантный сыр объединяются для вкусного...
Очень простая версия японского сопровождения суши. Подавать с жаркой, рисом, Goma AE или любым восточной едой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 2...
Кремовые, сырные, кето-дружелюбные овощи. Бонус: все ингредиенты можно найти в Costco! Нашей семье это понравилось. При желании бросьте что -нибудь хрустящее на готовый продукт, например, крекеры...
Семейный рецепт, который охватывает три поколения, этот слазированный сладкий картофель богат и восхитителен и является идеальным сопровождением традиционных вкусов Дня благодарения. Время...
Мои двоюродные братья выросли в резервации в Южной Дакоте, и именно так мы всегда делали наш жареный хлеб (с дрожжами). Время подготовки: 1 час Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 45...