Эти вкусные обертки индейки отлично подходят для обеда или нарезаны на небольшие кусочки для небольших закусок после школы или закусок для вечеринок.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка сливочного сыра с луком
2 столовые ложки дижонской горчицы
6 (8 дюймов) цельнозерновой лепешки
1 чашки мелко измельченного салата айсберга
12 ломтиков тонко нарезанных гастронома индейки
Страненный швейцарский сыр
6 срезов бекон, приготовленный и рассыпанный
1 большой помидор, посеянный и нарезанный кубиками
1 большой авокадо, нарезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте сливочный сыр и дижонскую горчицу вместе до однородного состояния; Распределите около 2 столовых ложек смесью сливочного сыра на каждой тортильи, распространяясь до 1/4 дюйма от края.
Доложите около 1/4 чашки измельченного салата на каждой тортильи; Нажмите салат в смесь сливочного сыра. Поместите 2 ломтика индейки на лепешку на салат и посыпьте 2 столовыми ложками тертого швейцарского сыра. Верните каждую тортилью равномерно с помощью рассыпленных кусочков бекона, помидоров и авокадо.
Скатайте каждую тортилью плотно; Разрежьте пополам через середину слегка диагональным разрезом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 457 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 457 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрий 1438 мг | 63% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 141 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 671 мг | 14% |
Вам может понравиться
Моя мама сделала это, когда я был ребенком. Моя жена часто делает это для меня. Это легко и вкусно. Я не большой поклонник спаржи, подготовленной по -другому. Мне нравится налить на один кусочек...
Я сделал бесчисленные пережитки, и моя самая большая проблема заключалась в том, что, хотя в целом это полезное блюдо, количество калорий от жира было довольно высоким. Итак, на кухню с миссией! Вот...
Этот летний салат с высоким содержанием вкуса, но с низким содержанием калорий. Это освежает с курицей стейка или курицы для барбекю. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 4 часа Общее...
Мягкий и жевательный, лучшее шоколадное печенье на свете! Для достижения наилучших результатов, охладите тесто в течение ночи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Красивый салат из красного картофеля с отличным вкусом. Это блюдо хорошо сочетается с летней барбекю или в любое время! Для острых поворотов попробуйте использовать простые жиры йогурта вместо...