Альтернатива той же старой общей запеканке зеленой фасоли, которую каждый делает для праздников, используя кукурузу и сыр.
Ингредиенты
3 (16 унций) банки, выдержанные зеленые бобы, дренированные
1 чашки замороженной кукурузы
2 чашки сметаны
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
4 унции маслянистые круглые крекеры
чашка масла, растопленное
1 чашки измельченного Colby-Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите зеленую фасоль и кукурузу в кастрюлю с 2 квартами и равномерно распространите. В средней миске перемешайте сметану и сливки грибного супа. Распространение на вершине кукурузы и бобов. Посыпьте измельченный сыр на суп. Размешайте растопленное масло и крошки крекеров; Посыпать сверху.
Выпекать в течение 15-20 минут в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится, и все нагревается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 494 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 494 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 22г | 110% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрий 1129 мг | 49% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 10 мг | 49% |
| Кальций 133 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 363 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот рецепт был показан мне моим сицилийским работодателем много лет назад в Линчберге, штат Вирджиния. Он сделан с нуля с помидорами, луком, перцем, вином и приправами. Не готовьте курицу, прежде...
Каперсы, черные и зеленые оливки, пепперони, белое вино ... такое пикантное, восхитительное средиземноморское аромат божественный! Это моя версия Chicken Cacciatore. Отлично подходит для обеда, плюс...
Моя семья любит этот рецепт. Подходит для детей, отлично подходит для ночи для ночевки. Ключ в том, чтобы нарезать все овощи большими, чтобы ароматы были включены, но их можно выбрать придирчивым...
Zanahorias en Escabeche - это те декоративные острые, острые моркови, поданные вместе с вашими любимыми блюдами в Taquerias. Их легко сделать и вкусно добавить, чтобы взять ваши тако, торты или любые...
Никогда не было жаркой редьки? Вы должны попробовать это! Морковь хорошо дополняет аромат, и меня не очень заботятся о редши сырой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее...