Кто знал, что вы действительно можете сделать пончики с двумя ингредиентами? Я защелкнув их, но вы можете просто посыпать сахарную пудру, корицу-сахар или съесть их простым.
Ингредиенты
пищевой спрей
Два тесто ингредиента:
1 стакана самоуничивающейся муки
Чашка греческого йогурта
Необязательная глазурь:
чашка сахарной пудры
3 столовые ложки тяжелых взбитых сливок или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрню до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Корзина с пергаментной бумагой и брызги с помощью непригарного приготовления пищи. Отложить в сторону.
Смешайте муку и йогурт в миске. Мукой руки и заместите тесто, пока тесто не объединится в мяч. Разделите тесто на 4 штуки.
Мука - рабочая зона и раскатайте каждый кусок в длинную веревку, длиной от 10 до 12 дюймов. Зажжать оба конца теста вместе. Поместите в корзину воздушного фритюрнина, убедившись, что они не касаются и не распылите с помощью непригарного брызга.
Воздух, пока пончики не начнут коричневые, от 3 1/2 до 4 минут. Переверните пончики и воздухозащитные до золотисто-коричневого цвета, еще 3-4 минуты. Прохладный.
Необязательная глазурь:
Поместите сахарную пудру и тяжелые взбитые сливки в миску и взбейте, чтобы смешать. Погрузитесь в пончики в глазурь и поместите на решетку до установки, 5-6 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 426 мг | 19% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Белок 6г | |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот пирог из ревеня всегда был сделан моей Омой для ее внуков после того, как она выбрала свой сад. Вероятно, не подходит для бедер, но приготовление OMA всегда полезно для вкусовых рецепторов...
Это липкое печенье с маслом, несомненно, станет любимым, если вам нравится торт с тем же названием. Вы не сможете перестать их есть! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Эти файлы cookie получат комплименты! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 12 Урожай: 12 печенья Ингредиенты 1 чашки универсальной муки чашка белого...
Этот рецепт шоколадной глазурь легко создавать для сливочной домашней шоколадной глазурь каждый раз! Использование расплавленного масла помогает расцвести какао -порошок, создавая более ароматную...
Восхитительно простые яблочные пельмени. В этом рецепте используется кухонный комбайн для изготовления теста, его также можно сделать вручную. Если использовать целые яблоки, наполняйте их смесью...